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空氣炸鍋雞米花發(fā)胖嗎

空氣炸鍋雞米花多長時間
預熱五分鐘,炸15~20分鐘 。1、將雞胸肉洗凈切小塊,加入鹽、料酒、胡椒粉、五香粉拌均勻,腌制一小時 。2、準備好淀粉、面包糠,雞蛋打成蛋液 。3、將淀粉倒入腌制好的雞胸肉中拌均勻,讓每一塊都涂滿淀粉 。
4、用筷子夾一塊在蛋液里滾一圈 。5、再在面包糠里滾一圈 。6、將所有的雞肉塊都處理好裝盤 。7、空氣炸鍋200度預熱5分鐘 。8、用耐高溫的硅膠刷給炸藍刷一層油 。9、倒入一半的雞米花,200度炸15-20分鐘左右 。
10、到一半時間的時候去取晃一下,再繼續(xù)炸熟即可 。
空氣炸鍋雞米花的正確做法
【空氣炸鍋雞米花發(fā)胖嗎】用料
雞胸肉一塊
胡椒粉適量
鹽適量
雞蛋清1只量
全蛋1只
淀粉適量
面包糠適量
空氣炸鍋版雞米花的做法
雞胸肉切丁,放入鹽,胡椒粉,蛋清腌制半小時使之入味
把腌好的雞肉分別逐個放入淀粉,全蛋液,面包糠

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空氣炸鍋預熱200度5分鐘,然后均勻放入雞肉丁,200度4分鐘 。熱騰騰的雞米花出鍋啦!
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小貼士
配番茄醬更美味~

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