喝什么茶葉比較好？愛喝紅茶的人說，喝紅茶好，一口下去感覺胃里暖暖的很溫和 。
不愛喝紅茶的人說，紅茶不好，我一喝紅茶就上火 。
【喝什么茶葉比較好】愛喝綠茶的人說，喝綠茶好，能夠清熱 。
不愛喝綠茶的人說，綠茶不好，我一喝就胃疼 。
對于各大茶類哪個比較好，眾說紛紜……
看到上面的是不是覺得有點(diǎn)選擇困難了？那到底應(yīng)該喝什么茶好呢？
其實(shí)不是我們?nèi)ピu判什么茶葉好不好喝，而是得看自己的體質(zhì)適不適合！
一、平和體質(zhì)人群
身體各方面都比較健康的，喝各類茶飲皆可，沒有太多禁忌，注意不要飲過燙、過濃、過量 。
二、氣虛體質(zhì)胃寒人群
綠茶、清香型鐵觀音（烏龍茶）少喝或者不喝 ?？梢院纫恍┌l(fā)酵程度高的紅茶、經(jīng)過中搞焙火的巖茶、單叢這些都是不錯的選擇，相對更溫和一些 。
三、濕熱體質(zhì)人群
濕熱體質(zhì)自然是來點(diǎn)甘平排毒的茶或者代茶飲，如花草茶（金銀花茶、菊花茶等等） 。也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶、白茶 。
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