橙皮中含有果酸，可促進(jìn)食欲，對胃酸不足的人可幫助消化 。
橙子中的纖維素可幫助通便并降低膽固醇 。橙子中含豐富的維生素C，有防癌作用 。
參考資料：百度百科-橙子
橙子血糖高的人能吃嗎
line橙子雖然營養(yǎng)豐富，但是橙子含糖份比較高，血糖高的人建議少吃或者不吃，血糖高的人可以吃獼猴桃、櫻桃、西紅柿、黃瓜等水果蔬菜，平時可以通過節(jié)食以及適當(dāng)?shù)倪\動來控制血糖 。
血糖高的人吃橙子好嗎
【橙子適合血糖高的人吃嗎】血糖高的人吃橙子好 水果都有清血脂 疏通血管的作用 多吃含糖量少的水果
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