5、香蕉含有微量元素硼
在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復(fù)體力 ， 同時香蕉含有能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)5-羥色胺 ， 因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激 ， 是胃病患者理想的食療佳果 。
參考資料來源：人民網(wǎng)-香蕉不能和八種食物一起吃
參考資料來源：人民網(wǎng)-每天吃香蕉好處多 但牢記吃香蕉4大禁忌
柿子香蕉桃子能一起吃嗎
柿子香蕉桃子能一起吃 ， 但是部分腸胃不好的人吃了有可能會出現(xiàn)腹瀉的情況 ， 但是要注意不要空腹吃 ， 洗干凈之后再吃 ， 平時還要吃一些其他營養(yǎng)價值高的食物水果 ， 寒涼性的水果不宜多吃 。香蕉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分；桃子中含有碳水化合物、果糖、葡萄糖、有機酸、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀等營養(yǎng)成分 。
香蕉中含有的營養(yǎng)成分和桃子柿子并不相克 ， 三者可以適量一起吃 。
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