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獻(xiàn)血對(duì)身體有什么好處和壞處?
一個(gè)成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻(xiàn)血的體重標(biāo)準(zhǔn)定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200-400毫升，只占總血量的5%-10% ，再加上抽出的是外周血管的血，人體會(huì)自動(dòng)將原來貯存于脾臟、肝臟等內(nèi)臟里的血液釋放到血管中，保持恒定的血容量，獻(xiàn)血后失去的水分和無機(jī)物， 1-2個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)充上；血漿蛋白質(zhì) ，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也快恢復(fù)到原來水平。
【獻(xiàn)血對(duì)身體有什么好處和壞處】故獻(xiàn)血不會(huì)影響獻(xiàn)血者的健康。所以說，健康人按規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有任何影響。獻(xiàn)血后，人體的造血組織會(huì)自動(dòng)加速造血，一般經(jīng)過半個(gè)月就能恢復(fù)到原來的水平，獻(xiàn)血后適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必要的，但無須大吃大喝。
適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)以提供足夠的造成血原料，補(bǔ)充的重點(diǎn)是造血所需要的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、葉酸等。值得提醒的是：如果大量進(jìn)補(bǔ)又不活動(dòng) ，會(huì)不利于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會(huì)因熱量過剩而發(fā)胖。
人體血液中的含鐵過高會(huì)明顯增加患心臟病的危險(xiǎn) ，而適量獻(xiàn)血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。適量獻(xiàn)血，獻(xiàn)血后保護(hù)好穿刺孔，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就不會(huì)有什么壞處了。。
獻(xiàn)血對(duì)身體有什么好處和壞處?
獻(xiàn)血其實(shí)對(duì)于我們現(xiàn)在來說是一件非常普遍的事情，并且很多醫(yī)院的重癥患者他們都是急需用血的，而我們可以看到每年的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)都是發(fā)現(xiàn)獻(xiàn)血的速度其實(shí)是跟不上用血的速度的。是因?yàn)橛腥擞X得獻(xiàn)血對(duì)身體有害，但是一部分人認(rèn)為獻(xiàn)血時(shí)對(duì)自己有好處的。

有的人認(rèn)為獻(xiàn)血會(huì)傷自己的元?dú)?nbsp;，而元?dú)鈱?duì)于我們來說是不好補(bǔ)充的，其實(shí)這種說法是不科學(xué)的，因?yàn)槲覀兩眢w中的血液每時(shí)每刻每秒都在進(jìn)行代謝，總有一部分細(xì)胞會(huì)因?yàn)榇x而衰老死亡，那么其實(shí)這樣的事，是不會(huì)損害我們健康的。

有些人認(rèn)為獻(xiàn)血會(huì)影響自己的身體健康，就比如說女性他們認(rèn)為獻(xiàn)血的話，自己的月經(jīng)其實(shí)就會(huì)來晚或者來少，導(dǎo)致自己身體變得不是很正常。但其實(shí)我們一個(gè)人一次只是獻(xiàn)200ml到400ml的血，占身體總血量的5%或10% 。那么當(dāng)我們獻(xiàn)血后剩下儲(chǔ)存的血液其實(shí)會(huì)馬上補(bǔ)充上來，不會(huì)減少我們的循環(huán)血容量，不會(huì)影響我們的健康功能。

并且只要到正規(guī)的獻(xiàn)血，站區(qū)獻(xiàn)血其實(shí)是不會(huì)有獲得傳染病的這種風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)樗麄儾捎玫亩际菄?yán)格消毒的一次性采血工具。所以我們獻(xiàn)血的話，一定是要去正規(guī)的獻(xiàn)血站去。
所以說獻(xiàn)血其實(shí)對(duì)于我們健康是有好處的，并且我們現(xiàn)在寫可能會(huì)就知道很多的人，讓他們從命懸一線的手術(shù)臺(tái)獲得一條新的生命。
獻(xiàn)血對(duì)身體有好處還是有壞處。
定期適量獻(xiàn)血有好處
科學(xué)家運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血質(zhì)與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)定期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速后，腦血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。