金銀花20克 ， 煎水代茶或泡茶飲 ， 治療咽喉腫痛和預(yù)防上呼吸道感染 。
3、銀花薄荷茶
金銀花、薄荷各10克 ， 用沸水沖泡 ， 加蓋悶15分鐘后 ， 加入適量蜂蜜即可飲用 。夏季用于清熱解暑 ， 清除痱子 。
4、金花甘草茶
金銀花15克、生甘草3克 ， 沸水泡茶飲用 ， 夏季用于防暑降溫 清熱解渴 。此茶煎水含漱 ， 也可治療咽喉炎和口腔潰瘍 。
5、金銀花大黃茶
金銀花10克 ， 大黃3克 ， 一并泡茶飲用 ， 并以適量的蜂蜜調(diào)味 ， 有清熱瀉水 ， 潤腸通便的功效 ， 用于治療習(xí)慣性便秘 。
6、三花茶
金銀花 ， 菊花各10克 ， 茉莉花3克 ， 加入沸水泡茶飲用 ?？汕鍩峤舛?nbsp;， 治療頭痛口渴、咽喉腫痛 。此茶水煎 ， 外洗 ， 還可治療皮炎 。
7、三花大海茶
菊花4克 ， 金銀花、茶花各3克 ， 胖大海3粒 ， 冰糖10克 ， 開水沖泡5分鐘 ， 飲服 ， 1日1劑 ， 連飲3日 ， 可清熱解毒 ， 利咽潤喉 ， 主治流行性感冒 ， 咽喉干癢疼痛 。
金銀花泡水喝的禁忌
眾所周知 ， 金銀花有著非常優(yōu)秀的清熱解毒和增加免疫力的功效 ， 是一種非常有用途中藥材和茶葉 。不過 ， 在我們?nèi)粘Ｉ钪?nbsp;， 對金銀花泡水喝的禁忌還是有的：
1、金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用 。而脾胃虛寒（如經(jīng)常腹痛、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼）的人不宜用金銀花泡水喝 。
2、金銀花藥性偏寒 ， 不適合長期飲用 ， 僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾 。特別需要提醒的是 ， 虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用 ， 否則 ， 可能出現(xiàn)不良反應(yīng) 。
3、自己覺得上火了才喝 ， 比較好 ， 喝太多會適得其反 。注意泡飲時選金銀花10克 ， 沸水沖泡頻飲 。但最好不要天天喝。
4、金銀花泡水與泡茶類似 ， 沖泡兩三次即可 ， 隔夜后不宜再飲用 。
5、需要注意的是 ， 金銀花不宜冷飲 ， 冷飲容易導(dǎo)致腹瀉 。因此 ， 金銀花泡水喝是應(yīng)趁熱飲用 ， 才能更好地發(fā)揮效果 。
【金銀花茶怎么泡才正確】兩類人不適合喝金銀花茶
1、脾胃虛寒者慎用
金銀花據(jù)《滇南本草》記載：“性寒 ， 味苦 ?！?nbsp;， 因此金銀花是屬于寒性的 ， 如果本身脾胃就虛寒的人或體弱多病者飲用 ， 就可能導(dǎo)致加重脾胃的負(fù)擔(dān) ， 對自身健康不利 。
2、忌經(jīng)期食用
經(jīng)期是女性朋友一個很特別的時間段 ， 這個時間段女性朋友最好不要食用冰冷寒性食物 ， 那當(dāng)然金銀花自然不要食用了 。
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