控制能量攝入 ， 注意能量代謝 ， 均衡飲食最主要 。長期服用山楂決明子不是減肥的好辦法 ， 對于降脂還是有一定的作用的 ， 但是決明子含有大黃成分 ， 過量易引起腸胃不適拉肚子 。減肥 ， 建議適當?shù)捏w育鍛煉和合理的控制飲食結合 ， 每天堅持40分鐘左右的運動量 ， 同時控制飲食 ， 過于油膩的食物還是少吃為好 。
請問用決明子山楂苦瓜片泡水長期喝？
一起用開水沖泡喝有降脂明目 ， 治療便秘及高血脂 ， 高血壓 。
山楂決明子茉莉能長期泡茶喝嗎？？？？
line指導意見：
【山楂決明子能長期喝嗎】一般沒問題 ， 但我個人認為沒必要 ， 因為一起泡不會增加二種物質的營養(yǎng)或藥用價值 ， 反而影響了各自獨特的口感 ，
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