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要解決這個(gè)問題，首先要對(duì)小兒積食這個(gè)病證有一定的了解，知其然知其所以然。
什么是小兒積食？
通俗來講就是小兒吃的過多或者過于高營(yíng)養(yǎng) ，超出了小兒脾胃的消化吸收能力，導(dǎo)致很多食物不能被很好的消化吸收，使脾胃功能受損，出現(xiàn)一系列脾胃癥狀，中醫(yī)稱之為積食。也叫食積。
小兒積食是怎么產(chǎn)生的？
食物的消化吸收過程包括“受納”、“運(yùn)化”、“排泄”三個(gè)環(huán)節(jié) 。吃進(jìn)去的東西，由胃受納，在胃進(jìn)行初步的處理；再由脾進(jìn)行進(jìn)一步的處理，把它給運(yùn)化成我們可以吸收的物質(zhì)；之后下達(dá)于小腸，分清泌濁，分解成水谷精微和糟粕兩部分。然后水谷精微在脾的升清作用下，供送到全身，滿足人體的基本需要；其糟粕者下移大腸，然后變?yōu)榇蟊闩懦鲶w外。
飲食過量、飲食習(xí)慣不良、飲食搭配不均衡、體質(zhì)虛弱等，使得“受納”、“運(yùn)化”、“排泄”等功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致吃進(jìn)去的食物沒有妥善處理，該吸收的沒吸收，該排泄的沒有排泄，在體內(nèi)積滯發(fā)酵，從而出現(xiàn)一些列不適癥狀。
小兒積食有什么表現(xiàn)？
1、食欲過于旺盛或者厭食、挑食，吃飯含飯，需要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間；
2、睡眠不寧，煩躁不安，手腳心出汗；
3、嘔吐或者腹痛，大便溏瀉或者便秘，大便酸臭；
4、面色發(fā)黃或者發(fā)青，口臭，舌苔厚。
小兒積食怎么解決？
1、調(diào)節(jié)飲食以及生活習(xí)慣
飲食規(guī)律、有節(jié)制，搭配均衡，葷素相間，限制零食的攝入，建立良好的飲食習(xí)慣，不追著喂飯，不邊玩邊吃飯；加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng) ，促進(jìn)氣血運(yùn)行。
2、撫觸按摩加強(qiáng)脾胃功能
（1）分推腹陰陽
腹陰陽位置：腹陰陽即兩肋弓下緣
分腹陰陽作用：健脾和胃，理氣消食。
分腹陰陽時(shí)長(zhǎng)：5分鐘即可。