血糖高能吃桃子嗎？
血糖高能否吃桃子 ， 需要根據(jù)患者的血糖水平而定 。在血糖控制良好期間 ， 可以適量吃桃子 ， 如血糖水平較高或波動(dòng)較大時(shí) ， 則不宜吃桃子 。
【血糖高能吃桃子嗎】桃子的血糖升成指數(shù)為28 ， 每100克桃子的血糖負(fù)荷為3.1 ， 因此桃子屬于低升糖指數(shù)食物及低血糖負(fù)荷食物 。適量食用桃子 ， 升血糖作用不會很明顯 。
血糖高的患者在血糖控制良好（空腹血糖＜7.0mmol/L ， 餐后2小時(shí)血糖在＜10.0mmol/L等）的情況下 ， 可以在兩餐之間適量吃一些桃子 ， 但需代替部分主食 。但桃子畢竟也含有一定糖分 ， 所以血糖不達(dá)標(biāo)的高血糖患者 ， 暫不宜食用桃子 。
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