根據(jù)題主描述，你的孩子已經(jīng)10個(gè)月了，晚上還要吃?xún)扇我鼓?，這樣既影響媽媽的睡眠，又可能讓寶寶睡得不是很好 。
那么，怎么才能讓孩子一夜睡到天亮呢？
1.白天寶媽可以陪孩子多玩一會(huì)，讓寶寶白天稍微少睡一點(diǎn)點(diǎn)，晚上就會(huì)睡得更多些 。
2.補(bǔ)充維生素D：維生素D可以幫助寶寶鈣的吸收和利用，鈣缺乏會(huì)讓寶寶睡不安穩(wěn) 。
【怎么才能讓孩子一夜睡到天亮呢】3.每天抱寶寶在戶(hù)外走走看看，讓寶寶曬曬太陽(yáng) 。寶寶曬太陽(yáng)不但可以合成寶寶體內(nèi)的維生素D，而戶(hù)外的風(fēng)景還可以讓好奇的寶寶更開(kāi)心，對(duì)寶寶夜里的睡眠有好處 。
4.寶寶輔食：給寶寶吃的輔食方面，不要讓寶寶吃得那么素，比如經(jīng)常給寶寶添加一些蛋黃、瘦肉、牛肉、動(dòng)物肝臟之類(lèi)的食物 。
因?yàn)閷殞毘蕴氐脑?huà)不僅容易餓，還特別容易尿尿，寶寶尿急醒來(lái)就自然要吃的了 。但如果寶寶攝入的蛋白質(zhì)充足的話(huà)，寶寶就不容易餓也不容易尿急，寶寶自然就睡得久些了 。
5.媽媽記得在寶寶睡前再喂一次奶，把寶寶喂飽才能睡得更好 。
6.給寶寶一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境：寶寶睡的房間要溫度適宜，床鋪軟硬適中并拒絕噪音 。寶寶睡下后，爸爸媽媽看電視、玩手機(jī)的話(huà)，千萬(wàn)離寶寶遠(yuǎn)點(diǎn)，不要影響寶寶 。
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