楊梅的功效與作用
楊梅具有生津止渴、和中消食、解酒、澀腸、止血的功效 ， 還有補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng) ， 降血脂、抗癌、抑菌等作用 。楊梅又稱(chēng)圣生梅、白蒂梅 ， 是楊梅科楊梅屬植物楊梅的果實(shí) 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 楊梅味甘、酸 ， 性溫 。具有生津止渴、和中消食、解酒、澀腸、止血的功效 。
【楊梅的功效與作用】現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 楊梅富含氨基酸、果膠、鈣、鐵、磷、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 可補(bǔ)充人體所需養(yǎng)分；楊梅中含有的多種有機(jī)酸具有降血脂、抑菌作用 。需要注意的是 ， 楊梅不可過(guò)量食用 ， 以免損傷牙齒 。
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