蘿卜是深受喜愛的蔬菜之一，有“冬吃蘿卜”“以通為補(bǔ)”的養(yǎng)生方法 。但是蘿卜雖好，胃不好的人卻不適合吃 。
蘿卜的功效蘿卜本身是屬于寒性食物，不少人胃不好是脾胃虛弱造成的，這類人吃寒性食物會(huì)加重脾胃虛弱癥狀，對(duì)疾病治療有不利影響 。
蘿卜帶有辛辣成分，尤其是在生吃時(shí)辛辣物質(zhì)會(huì)對(duì)胃壁黏膜造成刺激性，導(dǎo)致胃壁痙攣收縮引起疼痛 。不少人胃不好是由于胃酸分泌過多，對(duì)胃黏膜造成刺激引起的，蘿卜中含有大量的膳食纖維，消化難度比較大，還會(huì)刺激胃腺分泌胃酸，吃蘿卜反而會(huì)加重病情 。
蘿卜是屬于易脹氣的食物，在消化過程中會(huì)產(chǎn)生大量的氫氣和二氧化碳，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)發(fā)脹，胃不好的人本身就會(huì)有胃脹，這類人吃蘿卜會(huì)加重病情 。
胃不好，這幾類食物要多吃粥類、山藥、卷心菜、南瓜、酸奶
首先各種粥類不僅營(yíng)養(yǎng)好而且容易消化，比如花生粥富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃部；小米粥營(yíng)養(yǎng)很豐富，具有健胃消食、防止嘔吐的效果 。其次山藥具有健脾益胃，補(bǔ)肺固腎的功效，如果長(zhǎng)期脾胃虛弱、食欲不好、疲倦無(wú)力，吃山藥有利于腸胃的吸收消化 。
【胃不好這幾類食物要多吃】卷心菜也有健脾養(yǎng)胃、止痛解毒的效果，它含維生素C，可以止痛、促進(jìn)潰瘍愈合；維生素U有保護(hù)胃黏膜的作用 。另外南瓜還有豐富的果膠，可以保護(hù)胃部 。最后酸奶中含有乳酪，能將奶中的乳糖分解成乳酸，乳酸可抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，可以預(yù)防抗菌類藥物對(duì)所引起的菌群失調(diào) 。
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