04. 謹(jǐn)記酒后三不喝
① 不喝碳酸飲料
當(dāng)酒和碳酸飲料（包括汽水、可樂(lè)、雪碧等）在體內(nèi)摻和后 ， 迅速進(jìn)入胃腸 ， 會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳 ， 刺激胃黏膜 ， 減少胃酸分泌并影響消化酶產(chǎn)生 ?；加心c胃病的人如果同時(shí)喝 ， 有可能造成胃和十二指腸潰瘍、出血 。
② 不喝咖啡
酒精與咖啡同飲 ， 可加重對(duì)大腦的傷害 ， 并刺激血管擴(kuò)張 ， 加快血液循環(huán) ， 增加心血管負(fù)擔(dān) ， 造成的危害超過(guò)單純喝酒的許多倍 ， 甚至更容易危及生命 。
③ 不喝胡蘿卜汁
【0喝紅酒的2大好處】胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素和酒精一同進(jìn)入人體 ， 在肝臟酶的作用下 ， 就會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素 ， 引起肝病 。胡蘿卜不宜做下酒菜 ， 也不易在酒后喝胡蘿卜汁 ， 酒前喝也不行 ， 以免危害健康 。
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