失眠的藥物治療
褪黑素都吃了好幾瓶了 ， 睡眠環(huán)境也已改善 ， 失眠還是如期而至 ， 該怎么辦？并不是所有的失眠都是褪黑素缺乏引起的 ， 相反 ， 大多數(shù)失眠并不是因?yàn)橥屎谒胤置跍p少或紊亂造成的 ， 此時(shí)外源性補(bǔ)充褪黑素對(duì)改善睡眠的效果并不大 ， 應(yīng)該及時(shí)選用正確的安眠藥來(lái)輔助睡眠 。下面就根據(jù)2017版《中國(guó)失眠障礙診斷和治療指南》介紹當(dāng)前應(yīng)用較廣的幾類鎮(zhèn)靜催眠藥和使用方法[4] 。
當(dāng)然 ， 藥品不是保健食品 ， 使用不當(dāng)更容易造成傷害 ， 所以不可盲目自行服用 。請(qǐng)首先經(jīng)?？漆t(yī)生診斷 ， 明確失眠原因；如醫(yī)生認(rèn)為需采用藥物手段進(jìn)行干預(yù) ， 并處方了安眠藥 ， 請(qǐng)?jiān)谒帋煹闹笇?dǎo)下合理使用 。幾乎所有的安眠藥都有嗜睡、頭暈、惡心等藥品不良反應(yīng) ， 不建議用于兒童、妊娠和哺乳期婦女；在服用安眠藥期間 ， 請(qǐng)盡量避免駕車、飲酒等行為 。為保障用藥安全 ， 遵從醫(yī)生和藥師的指導(dǎo)十分重要 。
在出現(xiàn)失眠的癥狀時(shí)不要擔(dān)憂 ， 積極尋找失眠的原因 ， 還可在專業(yè)人士的指導(dǎo)下 ， 通過(guò)心理疏導(dǎo)、聲光刺激等綜合治療方式消除失眠癥狀 。請(qǐng)保持樂(lè)觀積極的心態(tài) ， 相信美好的睡眠很快就會(huì)回到你的床邊 。
【褪黑素的催眠作用是有限的】以上由北醫(yī)三院藥劑科 韓泰森 李瀟瀟 提供答案！
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