如果溫度不是非常低，建議寶媽還是給孩子脫掉外衣睡覺 。因?yàn)槿绻蛔永镞€穿著和外面一樣的衣服，寶寶可能會(huì)出汗折騰，反而睡不好 。如果寶寶睡覺時(shí)多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的松弛，而且還會(huì)影響寶寶的血液循環(huán)和呼吸功能，出現(xiàn)夢魘 。
寶寶睡覺的最佳穿衣方式【寶寶裸睡注意事項(xiàng)】另外，如果孩子睡覺時(shí)穿得太多，醒來后又不及時(shí)加衣，更易引起感冒 。因此，寶寶正確的睡眠方法應(yīng)該是：在睡覺時(shí)，盡量少穿衣服，一般穿一套薄的內(nèi)衣褲即可 。
除了衣服，一般被褥也不要太軟，而且透氣性要好 。室內(nèi)溫度最好在20℃左右，并要保證空氣流通，冬天可在中午較暖時(shí)，把寶寶抱離臥室后開窗通風(fēng) 。
冬季寶寶怎么穿才能不受涼？新生寶寶：薄睡衣+包被+薄被
新生寶寶入睡時(shí)，給他穿上柔軟貼身的睡衣并裹上包被，會(huì)讓他覺得有安全感安心入睡 。接著，還可以在寶寶胸部以下再蓋上一層薄被子，增加保暖度 。
育姐提醒各位媽媽，被子的厚度要根據(jù)天氣情況靈活調(diào)整哦~
嬰兒期寶寶：薄睡衣+無袖睡袋+薄被
這個(gè)時(shí)期的寶寶睡覺時(shí)常常動(dòng)來動(dòng)去，大家要注意踢被子的問題 。媽媽可以讓寶寶穿上薄睡衣在無袖睡袋里睡覺，這樣既保暖，又不讓他的手臂在睡覺時(shí)受到束縛 。假如氣溫較低，媽媽可以在寶寶睡袋外面再加一層小薄被 。
幼兒期寶寶：薄睡衣+長袖大睡袋或者薄睡衣+大棉被
媽媽可以讓寶寶在長袖大睡袋里睡覺，這樣既溫暖又舒適 。如果寶寶睡覺時(shí)很老實(shí)不會(huì)蹬被子，媽媽在睡袋外面再蓋上大棉被就可以了；如果寶寶睡覺時(shí)喜歡亂動(dòng)有蹬被子的習(xí)慣，睡覺前媽媽要給他穿上棉馬甲，防止肚子受涼 。
為什么孩子喜歡裸睡？那么孩子為什么愛“裸睡”呢？首先，媽媽們需要了解的是，嬰幼兒新陳代謝比成人快，體內(nèi)的熱量也非常大，所以如果給孩子穿比較多的衣服，他們總喜歡找機(jī)會(huì)脫掉 。
另外，一些孩子因?yàn)榧膊∪缛扁}導(dǎo)致體表出汗，這會(huì)讓幼兒感到不舒服，也會(huì)希望脫掉衣服；或者有時(shí)可能只是一種習(xí)慣，就像睡前喜歡咬被角—樣，家長不要過于強(qiáng)調(diào)，隨著年齡的增長自然而然會(huì)好起來 。
寶寶裸睡的優(yōu)點(diǎn)在保證入睡環(huán)境溫度舒適床品干凈的條件下，可以嘗試讓寶寶裸睡哦：
1、寶寶抵抗力好
每天晚上睡覺，媽媽在給寶寶脫衣服之前一定要做好充足準(zhǔn)備，寶寶脫光衣服放入睡袋期間，身體要和空氣與溫度適當(dāng)接觸，溫差可以刺激寶寶身體機(jī)能，這樣在無形中提升寶寶的抵抗力 。穿衣服的寶寶對這些感覺是間接的，所以抵抗能力可能會(huì)比裸睡寶寶要低 。
2、寶寶智商高
探索世界是寶寶的第一感受，感官是促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的重要環(huán)節(jié)，皮膚就是其中的一種 。裸睡的寶寶皮膚是和睡袋直接接觸的，寶寶在這可以有不同的感受，這些不同的感受，都在刺激孩子的大腦智力發(fā)育 。
3、父母與孩子的關(guān)系更加親密
很多媽媽只有在下班或者是在放假的時(shí)候才能與孩子來個(gè)親密接觸，為了多接觸寶寶，裸睡就成為最佳方法 。父母在給孩子脫衣服的時(shí)候，可以撫摸他們的身體 。為他們涂抹潤膚油 。抱著他們放在睡袋里，這一系列的動(dòng)作都可以和孩子親密接觸 。做這些動(dòng)作時(shí)，孩子會(huì)看著媽媽眼睛，這樣給寶寶有了安全感，這是孩子生長期間必不可少的 。
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