總結(jié)大便干燥≠便秘，普通的大便干燥可以從補(bǔ)充水分、注意休息、注意清淡飲食、加強(qiáng)腹部肌群運(yùn)動、借助輔助藥物這5個層面綜合處理，多管齊下可以就可以很好的緩和大便干燥的情況 。
所以從不熬夜做起吧，一點(diǎn)點(diǎn)的去改善??！相信情況會好轉(zhuǎn)的！
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