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胎兒沒了，坐空月子該注意什么？【胎兒沒了坐空月子該注意什么】大家都知道，一般孕媽媽在生下寶寶后，都會(huì)選擇坐月子來恢復(fù)和調(diào)理身體，但是也有一部孕媽媽可能因?yàn)楦鞣N原因，不得不“忍痛割愛”，選擇流產(chǎn)，雖然胎兒沒了，坐了空月子，但是做空月子也得跟正常的坐月子的一樣，在空月子期間，孕媽媽需要對(duì)身體需要進(jìn)行調(diào)養(yǎng) 。

一般坐了空月子的孕媽媽，心情是很痛苦的，之前一個(gè)妹妹懷孕6個(gè)月了，四維查出來了神經(jīng)管畸形，做了各種檢查還是沒保住，最好不得不引產(chǎn)了，傷心了好久，畢竟寶寶已經(jīng)六個(gè)多月了。但是孕媽媽也不能一味的痛苦，要多跟自己的親人或者朋友聊聊天，還是要保持樂觀的心情，想想以后還是會(huì)有孩子的，要從內(nèi)心深處開導(dǎo)自己，避免因失去孩子而難過導(dǎo)致抑郁等。
流產(chǎn)后，做空月子需要注意的事項(xiàng)準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)后至少要調(diào)養(yǎng)一個(gè)月，即我們平時(shí)所說的“坐小月子” 。坐好小月子是準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)后身體恢復(fù)的重要因素，也能為準(zhǔn)媽媽再要個(gè)寶寶做好充分的身體準(zhǔn)備。

1.準(zhǔn)媽媽在流產(chǎn)后要保證足夠的睡眠，尤其在術(shù)后的2～3天內(nèi)，應(yīng)該臥床休息，不能有任何的勞累，包括心理上的和身體上的勞累，并且在術(shù)后的15天內(nèi)盡量避免從事過重的體力勞動(dòng)，避免大量劇烈運(yùn)動(dòng) 。
2.在飲食上要保持營養(yǎng)均衡，食物要溫和，多補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)含量較高的食物。此外，一些生活習(xí)慣也應(yīng)避免，例如不要喝冷飲，不要穿得太單薄，盡量不要盆浴等。
3.注意個(gè)人的衛(wèi)生，流產(chǎn)后機(jī)體的抵抗力下降，半月內(nèi)避免盆浴，,勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)不要同房,以防止細(xì)菌感染。如果陰道衛(wèi)生做不好，骨分腔容易受到感染，輸卵管受到影響，可能導(dǎo)致不孕。
雖然流產(chǎn)對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體和心理都會(huì)有一定的傷害，但只要做好術(shù)后保養(yǎng)和調(diào)理工作，保持心情放松，避免緊張、焦慮情緒的影響，再要個(gè)寶寶也不難。
流產(chǎn)后，調(diào)理好身體再備孕流產(chǎn)后還想再要個(gè)寶寶，可是那些關(guān)于流產(chǎn)對(duì)再懷孕產(chǎn)生危害的說法，又?jǐn)嚨媚阈睦锲呱习讼?。事實(shí)上，流產(chǎn)后再要個(gè)寶寶也不難。

準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)后，最好等1年再懷孕為宜，如有特殊情況，至少也要等待半年再懷孕。因?yàn)樯眢w和生殖器官要得到充分的調(diào)養(yǎng)和功能的恢復(fù)，各方面功能都能達(dá)到正常，需要半年至一年。如果第一次人流是因胚胎異常或患病所致，那就要先治病，等身體恢復(fù)正常后再備孕。
準(zhǔn)爸媽應(yīng)當(dāng)保持好心態(tài)，流產(chǎn)后注意調(diào)整身體，在身體健康的狀況下繼續(xù)備孕。大部分早孕流產(chǎn)沒必要保胎，當(dāng)出現(xiàn)了早孕流產(chǎn)征兆時(shí)，大部分準(zhǔn)媽媽就會(huì)在保胎上費(fèi)盡心思，如果流產(chǎn)的主要原因是胚胎本身的染色體異常，那就說明胚胎有問題，這時(shí)候的流產(chǎn)就是自然淘汰的過程，沒必要人為地保下一個(gè)有先天缺陷的胚胎。而對(duì)于先兆流產(chǎn)，雖然發(fā)生的概率高達(dá)30％～40％，但大部分經(jīng)過休息調(diào)理就能好起來，黃體酮等保胎藥雖然有作用，更大的作用卻是充當(dāng)了準(zhǔn)媽媽的心理安慰劑。
總之，不管是因?yàn)橐馔饬鳟a(chǎn)還是先兆流產(chǎn)，即便是胎兒沒了，坐了空月子，孕媽媽也要按正常的坐月子來，以免給日后落下月子病，要注意保持樂觀的心情，相信以后寶寶還會(huì)有的，只有調(diào)理好身體，下次才能擁有一個(gè)健康的寶寶。