【坐月子出門有以下好處】婆婆說坐月子不可以出門，坐月子一定要捂得好好的，不可以吹風(fēng)，坐月子不可以吃青菜，坐月子不可以洗頭，坐月子不可以洗澡，坐月子......
事實(shí)上夏天坐月子后捂得太好，不是好事，新聞時(shí)不時(shí)說有產(chǎn)婦中暑的，而前兩年山東淄博一年輕產(chǎn)婦甚至因“捂月子”中暑身亡...
而坐月子不可以吃青菜等著便秘找上門，不可以洗頭等著頭發(fā)可以滴出油來，坐月子不可以洗澡等著毛囊炎 。
所以婆婆說的這些不可以好像都好坑產(chǎn)婦的 。事實(shí)上坐月子主要是我們生殖系統(tǒng)在恢復(fù)，主要子宮的恢復(fù)，所以要注意休息好，不拿重物防止子宮脫垂一般就問題不大 。
而坐月子也是可以出門的，一般建議產(chǎn)后十天后，身體恢復(fù)得比較好了也是可以出去了 。
但是要注意：1、不建議去人太多的地方，人多細(xì)菌也多，可以到小區(qū)散步，推著孩子去公園走一下都是可以的 。
2、不建議在風(fēng)大的時(shí)候出去，風(fēng)大吹得不舒服 。
3、不建議在中午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)這段時(shí)間出去，紫外線太強(qiáng)，最好是早上8點(diǎn)左右，下午5點(diǎn)左右，太陽不是很大，可以到樹蔭下走一走 。
坐月子出門有以下好處：1、房間里空間不太好，不流通，外面的空氣更好 。
2、坐月子出去曬一下太陽，暖暖的太陽可以讓產(chǎn)婦感覺更舒服，也可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生 。
3、坐月子走動(dòng)一直有助于血液循環(huán)，防止便秘，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù) 。
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