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創(chuàng)澤微課堂222 你的“拖延癥”,真的是因為懶嗎?





創(chuàng)澤微課堂222 你的“拖延癥”,真的是因為懶嗎?


我們不論是在工作中還是在生活上 , 都應該從實際出發(fā) , 而且做人做事太自信或者不自信都不好 。我們只有相信事實 , 讓信念與事實相符 , 才能更好地迎接挑戰(zhàn) 。這篇文章2900字 , 預計8分鐘讀完 , 改變看待自信的方法 , 利己利人 。





總是在考試前最后一天才開始復習?總是在ddl(事情的截止日期)最后一分鐘才上交工作?明知道任務當前 , 卻還是心懷緊張地刷著手機?


長久以來 , 人們都在與拖延斗爭 , 就連大思想家胡適也是“拖延癥晚期”患者 。


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▲摘自《胡適留學日記》

大多數(shù)人把自己的拖延歸結(jié)為懶惰 , 其實不然 , 從心理學的角度來說 , 拖延很大程度源于不自信 。對自己的低估 , 和對結(jié)果過分的擔憂 , 阻礙了我們邁出第一步 。




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拋開想象 , 勇敢去做



很多人一要寫些什么就犯難 , 即便很成功的作家也常感覺力不從心 。


《羊毛戰(zhàn)記》的作者休·豪伊就曾在自己的博客中吐槽:


“我真的不擅長寫作 ?!?br />

作為出版了11部作品的暢銷書作家 , 他這樣寫道:


“我可以向你保證 , 我的寫作水平其實是低于平均水平的 ??粗环葑玖拥牟莞逶谖业墓P下誕生會讓我感到惡心 ?!?br />

幽默散文家戴維·雷科夫更了解個中滋味 。隔壁日托班的孩子們被送來的時候 , 他坐在電腦前開始寫作 。


然而一天過去了 , 他在拖延中的稿子卻只字未動:


“也許今天就好了 , 不會像昨天那樣毫無效率 , 把時間都浪費在了打電話、發(fā)郵件、吃零食上了 。是的 , 關鍵就是今天 。


不過 , 先來做一下拼字游戲 。等等 , 保羅·克魯格曼今天發(fā)表了些什么言論?噢!蓋爾·柯林斯!我太喜歡她啦!


再看看電子郵件 , 過去40分鐘里還沒有查收過新郵件呢 ?,F(xiàn)在 , 吃點兒零食吧 。我的好朋友帕蒂打電話來了……

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