二、注意營養(yǎng)攝入均衡 。好的食物，不要非要寶寶多吃，家長們一定保證孩子攝入的食物，既營養(yǎng)，又充分，這樣才能夠保證孩子吃的放心，營養(yǎng)攝入也更安全 。
總之，少吃（不等于吃的不好），7分飽 。
少穿（不等于要凍著），保護好孩子的脾胃 。
多運動?♂♂♂♂♂?，什么時候鍛煉過孩子的腸胃？
注意喂食后的安排 。寶寶吃完東西以后，家長們盡量讓孩子不要坐著或者躺著，有規(guī)律的活動一下，有助于腸胃的活動和消化，實在不行還可以給寶寶進行適當?shù)哪c胃按摩，也可以緩解寶寶積食 。
做到這三點，基本上孩子會少生病，更健康 。
調(diào)理孩子身體就是一場修行，考驗的不僅是知識、技術(shù)，還有我們的信心、智慧，因此我們只有不斷學習、成長，才能真的改變孩子體質(zhì)，這是我們送給孩子最好的禮物 。
看看你家有沒有在脾胃養(yǎng)護問題上踩坑呢？
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