7、不能吃飯后立即喝蜂蜜水 。飯后馬上喝蜂蜜水 ， 會(huì)稀釋胃液 ， 使得進(jìn)食的食物還沒(méi)來(lái)得及完全消化就進(jìn)入小腸 ， 不利食物消化 。而且 ， 食物遇到水容易膨脹 ， 對(duì)胃部造成更大壓力 。長(zhǎng)期飯后飲用蜂蜜水的話 ， 會(huì)增加腸胃病風(fēng)險(xiǎn) 。
【堅(jiān)持喝蜂蜜水的好處】8、保存或者沖泡蜂蜜時(shí) ， 最好不要使用金屬容器 ， 否則容易發(fā)生氧化反應(yīng) ， 令蜂蜜顏色變黑 ， 使其營(yíng)養(yǎng)成分受到破壞 。
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