什么是氣息
在《莊子人間世》中有句話叫“獸死不網(wǎng)擇音，氣息茀然，于是并生心厲 。”，意思是動(dòng)物被殺時(shí)叫聲凄厲，呼吸短粗，在這個(gè)時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生報(bào)復(fù)的惡念 。在這里面，氣息的解釋是呼吸 。而在聲樂(lè)演唱里面的氣息網(wǎng)，實(shí)際上是指的呼吸與發(fā)聲的結(jié)合，它有兩方面的意思，一方面是呼吸，另一方面則是發(fā)聲，足夠壓縮的氣息配合著積極主動(dòng)對(duì)抗著閉合的聲帶，這種方網(wǎng)式替代了平常喉部肌肉擠壓聲帶喊叫的力量，通過(guò)這種方式來(lái)避免使用擠壓聲帶的方式帶來(lái)的一些聲帶疾病以及歌唱的問(wèn)題，這就是呼吸與發(fā)聲之間的配合 。
那怎么練習(xí)氣息呢?可以用一下幾種方式來(lái)進(jìn)行練習(xí)：
1.輕松地仰面躺在床上，腰背緊貼床面 。盡量保持姿勢(shì)不變，一邊吸氣呼氣，一邊用手去感受肚子的起伏，要感覺(jué)到手被腹部的力量頂起來(lái)才行 ?；蛘咦谝巫由希尘o貼椅背，呼氣時(shí)盡量保持整個(gè)姿勢(shì)不變，感覺(jué)背和腰繼續(xù)緊貼在椅子的靠背上，再慢慢吐氣 。
【練氣息的最有效的方法 如何練氣息】2.快吸快吐，橫膈膜肌肉群練習(xí)一個(gè)美好聲音的保持，需要強(qiáng)有力的橫膈膜肌肉群的控制 。所以，需要不斷的練習(xí)橫膈膜肌肉群的伸縮和彈跳能力及強(qiáng)有力的控制聲音強(qiáng)弱、高低的氣息 。比較好的方法：由慢至快、由弱至強(qiáng)的快吸快吐，練習(xí)時(shí)口鼻同時(shí)吸吐，夏天時(shí)，可以觀察狗喘氣開(kāi)啟悟性；這種方法要堅(jiān)持不斷的練習(xí)才會(huì)有很大的果效 。歌唱家帕瓦羅蒂就使用此方法練習(xí)橫膈膜肌肉群 。切記此方法一定要放松，不可僵硬才有果效，并在共鳴管子里練習(xí)為最佳 。
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