新型冠狀病毒感染的肺炎首例患者于2019年12月12日在湖北省武漢市被發(fā)現(xiàn)，隨后的患者多有華南海鮮市場暴露史或家庭聚集現(xiàn)象，目前感染源仍不明確，可能的傳播途徑有飛沫傳播和接觸傳播 。
因新冠肺炎的爆發(fā)，實(shí)現(xiàn)了上班族擁有寒假的夢想，但大家過的并不安生 。日日不出門，時(shí)時(shí)刷新聞，生怕自己被感染，甚至有些人出現(xiàn)了只要短暫外出，即使是做好了防護(hù)，回來也會(huì)覺得頭疼，總覺得自己生病了 。
“最近一直干咳，難道我被傳染了？”“感染新型冠狀病毒后有哪些癥狀？”出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，就意味著感染了新型冠狀病毒嗎？
有關(guān)資料顯示，新冠肺炎的典型表現(xiàn)是“咳嗽、發(fā)熱、乏力”，有人要問，有這些癥狀就是得了新冠肺炎么？
當(dāng)然不是
這三個(gè)癥狀對于呼吸道疾病來說，不具有特異性，很多呼吸系統(tǒng)疾病如急性支氣管炎、肺炎都可以有這些癥狀 。
【怎么鑒別自己是不是患了新冠狀病毒肺炎呢】
那么怎么鑒別自己是不是患了新冠狀病毒肺炎呢？如果患者有武漢旅游史，或者是和患者有密切接觸，出現(xiàn)發(fā)燒，咳嗽，全身乏力，肌肉酸痛，呼吸困難等癥狀時(shí)，需要及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院就診，行血常規(guī)，胸部ct，血液以及呼吸道新型冠狀病毒核酸檢測陽性就可以確診 。
面對新型冠狀病毒肺炎，普通群眾該如何自我調(diào)整？做好個(gè)人防護(hù)
盡可能爬樓取代電梯，盡可能不做公共交通，盡可能保持室內(nèi)通風(fēng)，減少多人辦公，食堂錯(cuò)峰就餐，避免擁擠排隊(duì)，時(shí)刻注意手衛(wèi)生，勤流動(dòng)水皂液洗手，拒絕聚會(huì)聚餐等 。
做好心理上的自我調(diào)整
接受自己有焦慮和恐懼的情緒，這是個(gè)體面對危機(jī)時(shí)的正常反應(yīng)，不要否認(rèn)和排斥它們，可以做一些讓自己開心的事情來緩解緊張的情緒，如：看電視節(jié)目、看書、聽音樂、運(yùn)動(dòng)、玩游戲，將自己注意力轉(zhuǎn)移到能讓自己更舒適的活動(dòng)上可以放松下來 。
正確佩戴一次性醫(yī)用口罩
盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、通勤車上班 。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩 。
避開密集人群
與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時(shí)間停留 。
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