痛風(fēng)飲食需要注意什么？1、避免暴飲暴食，避免長時間饑餓 。
【哪些東西不能吃】2、避免高嘌呤飲食，限制食鹽的攝入 。
3、避免飲用濃茶、咖啡、含果糖的飲料，含果糖高的飲料可增加痛風(fēng) 。
4、限制煙酒，酒有可能抑制尿酸的排泄，加重痛風(fēng) 。
6、增加蔬菜，各種水果的攝入，避免食用豆類、菠菜、蘑菇、香菇 。
8、多飲水，建議每天飲水在2000~3000毫升以上的水，適當(dāng)?shù)暮纫恍┨K打水 。
哪些東西不能吃？含有嘌呤高的食物有：豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔、鴿、沙丁魚、海鰻以及各種動物內(nèi)臟，如肝、腎、心、腸、腦、骨髓等，以及蛤、干貝、松花蛋、蟹等含嘌呤量較高，還有涮鍋、火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜，如魚蝦類、菠菜、蘑菇、香菇、等，且湯汁內(nèi)含有極高的嘌呤，亦應(yīng)少吃 。
含有嘌呤較低的食物有：香蕈、花生米、扁豆、豆制品、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯等含嘌呤相對較少，可以適量吃些 。
痛風(fēng)患者應(yīng)多吃堿性食物，如白菜、油菜、胡蘿卜與瓜類等，可促進(jìn)尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量 。
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