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焦慮癥其實很簡單治愈 如何緩解焦慮情緒

身邊經常有人說 , 好焦慮 。問為什么焦慮 , 90%以上都是說覺得沒錢 。其實沒錢只是表面的 , 真正焦慮的 ,  可能只是對未來的不確定和迷茫 。
1、沒錢有什么好焦慮的?不是應該忙著賺錢嗎?
我覺得你要真的覺得自己沒錢 , 那就努力賺錢 , 而不是在無病呻吟 , 畢竟哭窮不會變富 , 在焦慮的時候不如努力想辦法掙錢 。
定期復盤一下你的財務情況 , 如果支出高于收入 , 這是不健康的財務表現(xiàn) 。為什么支出高于收入?難道支出不應該是低于收入嗎?如果你的必要支出超過你的剛性收入 , 那么你的財務狀況需要完全的改變 。
如何改變呢?要么控制支出 , 要么提高收入 。或者雙管齊下 。
很多人說花錢太容易了 , 買買買容易上癮 , 可是想要提高收入真的太難了 。其實我之前也提到過很多提高收入的途徑 , 有比較專業(yè)的 , 也有比較簡單的 , 但真的做到卻也不容易 。很多人急需知道一些東西 , 當送到你面前的時候 , 往往并不會珍惜 。
通過副業(yè)改變人生 , 是很多人的夢想 。
不要以為副業(yè)都是高大上的 , 甚至有一些人會覺得端盤子很丟人?要知道 , 美國餐館里面洗盤子端盤子的有很多都是哈佛的學生哦 。所以你都吃不起飯了還瞧不起搬磚的 , 難怪你沒錢啊 。
想要為自己找到偷懶總有很多理由:

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