【如何選擇防曬產(chǎn)品的紫外線防曬指數(shù)】想要正確的選擇防曬產(chǎn)品，首先就要從了解紫外線的波長范圍各種不同波長的紫外線對皮膚的穿透程度和傷害防曬產(chǎn)品的種類然后針對日常環(huán)境變化，選擇各種不同的防曬產(chǎn)品和不同的防曬方式 。
紫外線波長范圍紫外線的波長從:200～400nm,依波長的范圍，分別分為:
短波長紫外線UVC:200～290nm
中波長紫外線UVB:290～320nm
長波長紫外線UVA:320～400nm
各種不同波長的紫外線對皮膚的穿透程度和傷害短波長紫外線UVC:200～290nm 只到達角質(zhì)層和顆粒層，對皮膚的傷害極小 。
中波長紫外線UVB:290～320nm 能到達真皮層的血管，而使皮膚發(fā)紅，曬傷及造成黑色素產(chǎn)生 。（俗稱曬黑和曬傷）
長波長紫外線UVA:320～400nm 會透過真皮，破壞真皮結(jié)締組織，造成肌膚嚴(yán)重傷害，會曬黑但很少產(chǎn)生紅斑 。（俗稱曬老和曬黑）
防曬產(chǎn)品的種類防曬產(chǎn)品可分為化學(xué)防曬、物理防曬和化學(xué)防曬與物理防曬綜合的防曬產(chǎn)品 。
化學(xué)防曬原理:利用紫外線吸收劑吸收陽光中有害的紫外線，然后轉(zhuǎn)變成熱能或熒光釋光出來 。但是常因吸收達到飽和而喪失防曬作用，所以要干旦復(fù)涂抹，而且容易對皮膚有刺激性易造成皮膚過敏 。
物理防曬原理:利用對整個紫外線光譜區(qū)和可見區(qū)均有反射與散射的效果來達到防曬目地 。防曬效果比化學(xué)防劑來的更踏實，且較無刺激性 。
化學(xué)防曬與物理防曬綜合的防曬產(chǎn)品:綜合了兩種防曬劑的優(yōu)點，產(chǎn)品防曬效果更好，穩(wěn)定性更高 。
如何選擇防曬產(chǎn)品的紫外線防曬指數(shù)總是容易曬傷，輕度曬黑 。適用SPF值10～15 總是容易曬傷，曬黑或曬老 。適用SPF值15～20 皮膚容易曬發(fā)炎、充血、水腫 。適用SPF值20～30 會導(dǎo)致嚴(yán)重的色素沉著、灼傷、紅斑 。適用SPF值30～50
大家可以根據(jù)個人的皮膚情況，所處的不同環(huán)境選擇，不同防曬指數(shù)的防曬產(chǎn)品，另外也有一種防曬方式硬防曬，就是打傘、戴帽子、穿防曬衫、戴墨鏡 。盡量避免陽光直射！
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