枸杞 ， 是我們生活中常見的一道中藥材 ， 受到許多人的喜愛 ， 因此也形成了“枸杞保溫杯”的養(yǎng)生新熱潮 。
【枸杞泡茶的作用】既然是這樣 ， 你對(duì)于枸杞有充分的了解嗎？飲用枸杞泡茶對(duì)于我們又有哪些作用呢？
一、枸杞的何物？枸杞 ， 性味甘平 ， 也被稱為枸杞子 。
在醫(yī)學(xué)典籍《本草匯言》中 ， 對(duì)于枸杞曾有這樣的記載 ， “氣可充 ， 血可補(bǔ) ， 陽可生 ， 陰可長 ， 風(fēng)濕可去 ， 有十全之妙焉 ?！?br /> 根據(jù)中醫(yī)的理論中 ， 枸杞的功用主要是通過補(bǔ)腎而生精血 ， 精生則充髓 ， 骨髓充盛則陰血得以滋生 ， 肝血自能隨之充盈 。
所以 ， 枸杞功效則在于滋腎、潤肺、補(bǔ)肝、名目等方面 ， 適宜用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽等情況 。
二、枸杞泡茶的作用
既然是這樣 ， 枸杞泡茶能夠?qū)τ谌梭w產(chǎn)生哪些益處？
1、清肝明目
枸杞泡茶 ， 可以起到滋陰明目的作用 ， 非常適合平常經(jīng)常需要用眼的學(xué)生以及白領(lǐng)一族 ， 可以緩解眼睛的疲勞 。除此以外 ， 當(dāng)天氣炎熱的時(shí)候 ， 飲用枸杞泡茶 ， 也能清除人體肝火哦 。
2、美容養(yǎng)顏
枸杞中含有多種豐富的營養(yǎng)元素 ， 如維生素C、β-胡蘿卜素以及鐵元素等 ， 女性朋友們經(jīng)常服用枸杞泡茶的話 ， 不僅在美白養(yǎng)顏方面有一定的幫助 ， 還可以用于抗老以及修復(fù)日照皮膚所帶來的損傷等 。
3、補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)
枸杞中含有多種豐富的抗氧化物質(zhì) ， 如枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等 ， 可以起到抗氧化的作用 ， 對(duì)于延緩衰老等方面 ， 有不錯(cuò)的作用 。
4、增強(qiáng)體質(zhì)
枸杞可以促進(jìn)造血功能的恢復(fù) ， 提高周圍的血細(xì)胞數(shù) ， 對(duì)于機(jī)體能夠產(chǎn)生保護(hù)作用 ， 從而對(duì)于提高免疫力以及增強(qiáng)身體素質(zhì)方面 ， 都著不俗的效果 。
三、枸杞泡茶的小指南·枸杞紅棗茶
材料：適量的枸杞、紅棗
做法：冷水煮開 ， 再加入紅棗、枸杞 ， 煮大約5分鐘 ， 加入冰糖 ， 煮至溶化即可 。
作用：可滋補(bǔ)肝腎、明目 ， 潤肺止渴 ， 進(jìn)而使人面色紅潤 。還能有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的效果哦 。
·枸杞菊花茶
材料：枸杞五錢、菊花六錢 ， 冰糖少許 。
做法：將枸杞加水1500cc ， 大火煮沸 ， 轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘 ， 再將菊花放入 ， 大火煮沸后熄火五分鐘 ， 撈去菊花 ， 再以冰糖調(diào)味 。
作用：可以起到清肝明目 ， 去肝火方面的作用 。
好了 ， 上面這一期就是關(guān)于枸杞方面的相關(guān)內(nèi)容 ， 希望大哥都可以正確飲用枸杞泡茶 ， 最大程度發(fā)揮它的功效哦！
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