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順產(chǎn)如何做恢復得會快一點呢

但是順產(chǎn)的媽媽可能會面臨一個情況:那就是側(cè)切 。側(cè)切雖然也動刀,但是相對剖腹產(chǎn)的刀口來說,還是小很多的 。而且側(cè)切,基本一個月的時間就好利索了 。我當時是出了月子,側(cè)切就好了 。

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順產(chǎn)如何做恢復得會快一點呢?1、一定要好好休息 。如果有條件,請月嫂 。如果經(jīng)濟有壓力,就找家里老人幫忙盯一個月 。月子里一定要睡好 。休息不好,不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都恢復慢 。我產(chǎn)后,我老公休了差不多1個月的假,半夜里除了喂奶,尿布基本都是他起來換的 。為的就是讓我多休息下,幫助恢復身體 。
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2、母乳喂養(yǎng) 。因為母乳喂養(yǎng)可以促進子宮的收縮 。不知道寶媽們有沒有注意,產(chǎn)后頭幾天,還會時不時宮縮疼,這其實是子宮在恢復的跡象 。而寶寶吸奶,是會刺激子宮收縮的,會加快恢復 。
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3、飲食清淡,不要過于單一 。有的寶媽還跟著家里老人的習慣,大部分在喝小米粥,吃煮雞蛋,這是可以的,但不要一個月整天吃這些 。坐月子后半個月可以吃些蔬菜和水4、果,燙熟了吃就可以的 。我那會兒就把草莓燙熱一點再吃的 。還有其他水果也是 。蔬菜清炒一下,少放鹽 。
【順產(chǎn)如何做恢復得會快一點呢】4如果有側(cè)切,注意傷口的清潔和護理 。勤換內(nèi)褲,最好用消毒藥水洗洗私處,并注意保持干爽 。這樣有利于側(cè)切刀口的恢復 。

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