
竹蓀到底是什么食材?為什么賣這么貴?竹蓀為真菌植物門真菌長裙竹蓀和短裙竹蓀去掉頭部的子實體,是世界著名的食用菌 。竹蓀有“菌中皇后”的美名,這不僅是因為它漂亮的外型,更是由于它有其他菌類所不能及的豐富的營養及鮮美的滋味 。
竹蓀又稱“真菌之花”、“植物雞”等,名列“四珍”(竹蓀、猴頭、香菇、銀耳)之首 。竹蓀以其身形俊美動人而聞名,其鮮品形態猶如一個穿紗裙的姑娘,堪稱“雪裙仙子” 。主產于西南地區,別名有竹參、竹笙、竹萼、竹筍菌等 。它具有延長湯羹等食品存放時間、保持菜肴鮮味不腐不餿的奇特功能,竹蓀系古代南方官吏對皇帝的貢品,一向被帝王列為御膳,官商士紳的重大筵宴上亦鮮有可見 。
國宴中不可缺少的山珍菜肴之一

1972年,美國總統尼克松遣特使基辛格到北京,受到周恩來的盛宴款待 。當時即有美國采訪人員馬文·卡布爾和伯納德·卡布爾在《基辛格》中贊道:"當他從中東、中國等十個國家旅行二萬五千里歸來時,真好像是周恩來用三絲魚翅和竹蓀芙蓉湯喂胖了 。"基辛格中國之行是當時舉世矚目的大事,竹蓀之名于是很快傳揚世界 。
竹蓀作為菜肴,具有一種獨特的無可比擬的清鮮風味 。其質地脆嫩疏松,能夠飽吸鮮湯汁,使味道愈見鮮美而爽口 。竹蓀適宜于燒、炒、燜、扒、燴、涮等多種烹飪方法,宜勞宜素,總能保持松脆鮮美特色 。
外國友人做客貴州時品嘗了用竹蓀為主料的菜肴后,興奮地贊揚竹蓀是"中國文化美食"的頂峰 。當然,在現實中,最能體現中國文化美食的食物,又非"織金竹蓀"莫屬 。
營養價值:
竹蓀營養豐富,是高蛋白、低脂肪的健康食品

營養分析:
1. 竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等,具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;
2. 竹蓀的有效成分可補充人體必需的營養物質,提高機體的免疫抗病能力;
3. 竹蓀能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱"刮油"的作用,從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果 。
適合人群一般人群均可食用:
1. 肥胖、腦力工作者、失眠、高血壓、高血脂、高膽固醇患者、免疫力低下、腫瘤患者可以常食;
2. 竹蓀性涼,脾胃虛寒之人不要吃得太多 。
保健功效:1、滋補
竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效、補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕 。
2、保護肝臟
竹蓀有俗稱“刮油”的作用,能減少腹壁脂肪的積存,有利于肝臟健康,也可以用于輔助減肥 。
3、抗癌
云南苗族人患癌癥的幾率較低,這恐怕與他們經常用竹蓀與糯米一同泡水食用有關 ?,F代醫學研究也證明,竹蓀中含有能抑制腫瘤的成分 。竹蓀提取物對小鼠肉瘤S180的抑制率為60%,對艾氏腹水癌的抑制率為70% 。從竹蓀中分離得到1種甘露聚糖和2種水溶性葡聚糖,對小鼠移植肉瘤S180有抑制作用 。
4、保護皮膚
竹蓀對于改善皮膚的衰老狀態卓有良效 。它含有多種氨基酸,對皮膚有很好的營養、滋潤作用 。不僅可顯著提高機體免疫能力,而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧,以供給組織細胞 。同時,還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發等)活性增強,活力增大,處于健康狀態,從而使我們的皮膚、毛發顯得更加滋潤,達到美容的效果 。
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