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上熱下寒，即中醫(yī)所說(shuō)的上焦熱下焦寒，又稱為上焦火下焦寒，中醫(yī)認(rèn)為這是比較多見(jiàn)的較為復(fù)雜的一種病癥。
那么，上熱下寒，怎樣補(bǔ)腎不上火？當(dāng)人體處于這種“冰火兩重天”的狀況時(shí)，首先要做的并不是補(bǔ)腎，需要調(diào)理好內(nèi)火旺盛的情況，疏通上焦熱下焦寒，補(bǔ)腎才會(huì)事半功倍。

了解上焦、中焦和下焦中醫(yī)從人體解剖的角度，將人體分為三焦，即上焦、中焦、下焦。
上焦：人體上半部分，主要指胸腔，包括心和肺，將人體水谷精微布散于全身；中焦：脾胃所聯(lián)系的消化系統(tǒng)，脾主運(yùn)化，胃主降濁，主要負(fù)責(zé)飲食物的代謝過(guò)程；下焦：指的肝腎、膀胱，肝藏血、腎藏精，主要特性是向下排泄。

我們的身體如果是處于健康的狀態(tài)，應(yīng)該是上焦、中焦、下焦是疏通的，但如果其中的某一個(gè)部位出了問(wèn)題，就會(huì)影響全身。
打個(gè)比方，我們的身體就好比一根水管，當(dāng)我們將水龍頭打開(kāi)，水會(huì)順著水管往下留，這就好比我們吃下食物以后，會(huì)經(jīng)過(guò)食管、腸胃，經(jīng)過(guò)消化吸收后，將營(yíng)養(yǎng)輸送到身體各個(gè)部位。
水流經(jīng)過(guò)水管，最終會(huì)從水龍頭中流出，但是，如果水管中間的某一節(jié)被東西堵住了，水被堵住流不出來(lái)，久而久之，水管肯定會(huì)被撐爆。這就好比我們的上焦、中焦、下焦，只要其中某一部分的功能出現(xiàn)了問(wèn)題，身體自然會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，繼而引發(fā)疾病。

而上焦火、下焦寒就是中醫(yī)所說(shuō)的一種疾病證候，說(shuō)到了這兩種癥狀，就不得不提到“中焦不通”的情況，因?yàn)檫@三者基本是一個(gè)相互影響的關(guān)系。
何謂上焦火、中焦不通、下焦寒？一、上焦火
上焦火，主要是心肺的火旺，臨床表現(xiàn)多為頭面和心肺的一些熱癥。
癥狀：咽痛腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛、唇干唇裂、頭暈心慌、咳嗽，夜間睡眠差情緒不佳、煩躁不安、心煩易怒等
調(diào)理原則：清熱瀉火、清心瀉火
調(diào)理方法：常用板藍(lán)根沖劑、金銀花顆粒、藍(lán)芩口服液、黃連上清片、連花清瘟、維C銀翹片等清理上焦，或用蒲公英、菊花、紫花地丁、金銀花等泡水飲用。

【上熱下寒怎樣補(bǔ)腎不上火】二、中焦不通
中焦不通，主要是指脾胃虛弱，脾主升胃主降，但脾胃功能不佳者，脾氣不升胃體不降，
癥狀：頭重、倦怠、胸悶、胃脘滿悶、腹脹、噯氣、食欲減退、口黏渴、喜熱飲、小便短赤，大便糖稀、舌苔是厚白或厚膩
調(diào)理原則：健脾利濕
調(diào)理方法：中醫(yī)艾灸胃經(jīng)和脾經(jīng)的穴位，如陰陵泉穴、三陰交穴、三里穴、梁丘穴等，在中醫(yī)的辯證下，服用中藥二陳丸、黃連清胃丸、藿香清胃丸、牛黃解毒丸等進(jìn)行調(diào)理。

三、下焦寒
下焦寒，肝腎等下焦部位出現(xiàn)寒性癥狀表現(xiàn)，
癥狀：下腹冷痛、腳部發(fā)涼、腹瀉、大便溏瀉、肢體沉重、脘腹脹滿等
調(diào)理原則：祛濕散寒
調(diào)理方法：在中醫(yī)辯證下服用中藥湯劑，以祛濕散寒為主，如羌活勝濕湯、溫經(jīng)湯、甘草瀉心湯、半夏瀉心湯、烏梅丸、交泰丸等治療，同時(shí)可以配合腹部及腰部的艾灸療法，日?？梢杂脤?duì)癥的中藥泡腳。
上焦火下焦寒，多是由于久病未治、飲食不當(dāng)或者是治療不當(dāng)?shù)纫穑砣梭w上半部分是“熱性”癥狀，而下半部分卻相反的出現(xiàn)“寒性”癥狀表現(xiàn)，此時(shí)人體心火亢盛，不能夠下汲腎陰，陰陽(yáng)失調(diào)，這時(shí)候，需要溫陽(yáng)補(bǔ)腎，引火歸元，疏通中焦，調(diào)理脾胃。