雖然市面上的面膜種類讓人眼花繚亂，但總的來說，敷面膜最重要的作用是為肌膚補水 。很多人會選擇在晚上進行皮膚護理，經過一天的工作，皮膚處于相對缺水疲憊的狀態(tài)，可以使用適合自己膚質的補水面膜敷一敷，達到補充深層肌膚水分，促進肌膚活力的目的 。那么，怎么樣才是敷面膜的正確姿勢呢？
1. 面膜要敷多久？
一般來說，敷 10 分鐘左右就可以讓角質層濕潤了，建議每次不超過 20 分鐘，更不要敷著面膜過夜，因為面膜的水分被吸收和蒸發(fā)后，如果還敷在臉上，反而會吸取皮膚中的水分 。
2. 面膜要天天敷嗎？
沒必要，偶爾用一用就行，并不是多多益善 。
推薦一周一次，每周 2 ~ 3 次已經完全足夠 。
用得太多反而會皮膚「過度水合」，產生角質層損傷、皮膚變薄，屏障功能受損等問題 。
3. 面膜敷完后要洗嗎?
這個需要看面膜的成分以及使用說明，大多數(shù)面膜并不含刺激成分，用完臉上也不會有粘稠感，所以不需要刻意清洗，并不會影響肌膚健康 。
4. 自制面膜是不是比較好?
皮膚并不是消化器官，用來吃的東西敷臉上并不見得能消化吸收 。
此外，自制面膜容易滋生細菌，引起皮膚過敏、發(fā)炎 。
效果不佳，不可預期風險大，自制面膜還是少做為好 。
【面膜敷完后要洗嗎】5. 面膜要熱敷還是冰敷？
平時敷面膜，常溫或是冰敷都可以 。
盡管熱敷能打開毛孔，但毛孔打開后與外界接觸的是毛囊的毛根鞘，細胞間連接很緊密，外界物質很難進入，并不能促進吸收 。
但如果冬天覺得冷想熱敷，也沒啥壞處，但需要注意水溫不能過高，有可能會破壞面膜中的有效成分 。
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