2、注意口腔衛(wèi)生
多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等 。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手 。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預(yù)防細(xì)菌感染 。
3、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽喉炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān) 。因此，睡覺時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā);冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激 。
4、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)
【咽喉炎泡水可以放點(diǎn)什么喝】以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入 。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃 。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物 。
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