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糖尿病患者主食可以吃，但要吃的合理，科學(xué)，正確，要多樣化。
如何選擇主食？糖尿病患者選擇主食時(shí)要粗細(xì)搭配，多食豆類。首先面和米是我國居民長期以來主要的主食，但是米和面在胃中的消化速度非常快，餐后血樣升的也快，所以盡量不要吃米和面做的主食。糖尿病患者可以多食用粗糧，比如說紫米、燕麥、全麥，黑米，高粱等等。谷類食物中的微量元素和維生素含量也不低，所以多吃有益。
有人問薯類食物糖尿病患者能吃嗎？其實(shí)也是可以的，薯類食物多含有膳食纖維。膳食纖維對人的好處不可謂不多，他可以幫助消化，清理腸道，幫助排便，緩解便秘，還不易被消化，不增肥等等。薯類食物也能增加飽腹感，促進(jìn)維生素的吸收，是糖尿病人比較理想的食物。
【糖尿病是吃甜食或主食太多導(dǎo)致的嗎】豆類的好處和薯類類似，糖尿病患者可以食用。
吃主食的時(shí)候不要太單一，可以主食包裹餡料，比如包子和餃子。在食用主食的同時(shí)還能攝入蔬菜，一舉兩得。

一般人長期不吃主食好嗎？人體的代謝系統(tǒng)相互制約，主食攝人的減少，會引起脂肪代謝的紊亂。而脂肪代謝紊亂又是糖代謝紊亂的誘因，會誘發(fā)糖尿病。只吃蔬菜不吃主食導(dǎo)致血糖含量降低，產(chǎn) 生頭暈、心悸、腦功能障礙等問題，嚴(yán)重者會導(dǎo)致低血糖昏迷。
糖尿病患者也是需要糖的，因?yàn)槿梭w日?；顒拥哪芰縼碓淳褪翘?。許多到醫(yī)院掛吊針的糖尿病患者，輸液里含有一定量的葡萄糖就是這個(gè)道理。
糖尿病是吃甜食或主食太多導(dǎo)致的嗎糖尿病主要的病理生理改變表現(xiàn)為胰島素分泌的缺陷、胰島素作用不敏感或作用能力下降。糖尿病作為一種常見的慢性疾病，是以血糖升高為基本特征的代謝綜征。此外，患者還往往合并有高血壓、高血脂和肥胖等。長期的血糖控制不好還會引發(fā)諸多慢性并發(fā)癥。

糖尿病的發(fā)病機(jī)制有很多，主要可以總結(jié)為胰島素分泌的缺乏和胰島素敏感性的下降。目前糖尿病的確切發(fā)病機(jī)制還未完全清楚，可能有多種原因，如遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式和工作壓力等等。因此，把糖尿病的發(fā)生簡單歸結(jié)為糖或主食吃得太多并不科學(xué) 。糖尿病與其說是糖吃多了，不如說是高脂等高熱卡食物吃得太多，總熱卡攝入過多使得身體負(fù)擔(dān)過重所致。所以，盲目地減少甚至是不吃主食，改吃高脂加肉類的飲食方式是可取的。

糖尿病患者在實(shí)際生活中，需要嚴(yán)格按照自己的個(gè)體飲食習(xí)慣進(jìn)行以及實(shí)際疾病特點(diǎn)進(jìn)行主食總量的控制，并且在控制主食的基礎(chǔ)上混合進(jìn)食一部分全谷、豆類或者是薯類，可以促使患者飽腹感得到強(qiáng)化，同時(shí)還可以進(jìn)一步促使患者餐后的血糖反應(yīng)得到降低 ?？傮w來看，應(yīng)適度減少高熱卡、維持均衡合理的食物攝入。要想預(yù)防糖尿病，還得定期體檢并保持良好的生活方式，堅(jiān)持健康均衡飲食、堅(jiān)持適量運(yùn)動。