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金銀花和菊花都是常用的藥食兩用的中藥，在我們廣東地區(qū)常常用來泡水喝。金銀花和菊花有相似功效，但又略有不同，我們各自來了解一下。
1.金銀花清熱解毒不傷胃。金銀花入肺經(jīng)，性味甘寒，但甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪，可用于各種熱性病。具有如下功效:
清熱解毒：用來治療內(nèi)癰、外癰。疏散風(fēng)熱：用來治療外感風(fēng)熱、咽痛口渴等癥。解毒止?。嚎捎脕碇委煙岫玖〖?。抗菌作用：根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，金銀花對金黃色球菌、痢疾桿菌、鉤端螺旋體、流感病毒等具有廣譜的抗菌作用，這也是印證了中醫(yī)上用于熱病功效。中醫(yī)上的熱病多數(shù)情況下在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷為細(xì)菌或病毒感染。

2.菊花清熱解毒，清肝明目，但脾胃虛寒慎用。【金銀花和菊花可以一起泡水喝有什么功效】菊花入肺經(jīng)，可以疏散風(fēng)熱而清利頭目；入肝經(jīng)，可以泄熱益陰而平肝明目。功效主要有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒作用。主治風(fēng)熱、肝熱、熱毒所致的各種病證。藥用菊主要分黃菊和白菊，疏散風(fēng)熱多用黃菊花，平肝明目多用白菊花。具體有如下功效:
疏散風(fēng)熱:可用于風(fēng)熱感冒出現(xiàn)咳黃痰、頭痛、眩暈、咽痛、流黃鼻涕等。清肝明目:可用于風(fēng)熱或肝火旺盛所致目赤腫痛、眼睛干澀、耳鳴、容易生氣、口干、口苦等。清熱解毒:可用于熱毒瘡腫 ?？咕饔茫焊鶕?jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，菊花對多種細(xì)菌和病毒有抑制作用。

3.金銀花和菊花可以一起泡水喝有什么功效？首先明確的是金銀花和菊花在藥學(xué)上沒有配伍禁忌，可以放心聯(lián)用，這兩種花都有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，金銀花和菊花聯(lián)用可以起到協(xié)同作戰(zhàn)作用，對于熱證，實(shí)證的治療有較好效果。
金銀花甘寒不傷胃，而菊花苦寒清泄傷脾胃，對脾胃虛寒的人群，兩花聯(lián)用可以減少菊花用量，對脾胃傷害小。
菊花還有平抑肝陽、清肝明目功效，對肝火旺盛所致目赤腫痛、眼睛干澀、耳鳴、口干、口苦等作用較好。對于肝火旺的人群，兩花聯(lián)用也很適合。需要注意的是，對于肝火旺的情況，白菊花比黃菊花效果更好，多用杭白菊。

4.金銀花和菊花泡水喝有哪些注意事項(xiàng)呢？金銀花和菊花雖然有很多很好的功效，但兩者藥性都屬于寒性，適用于風(fēng)熱、肝熱、熱毒這種實(shí)熱癥，我們中醫(yī)的優(yōu)勢是講究辯證施治，如果沒有實(shí)熱癥狀，是藥3分毒，并不建議長期喝，長期服用可能損傷脾胃陽氣，脾胃虛寒則不適宜。
女性朋友在月經(jīng)期也不建議使用。
5.金銀花和菊花怎么喝最好呢？可以直接泡水喝，每次菊花3~5朵，金銀花5~6根，一起放入水沖泡5分鐘左右，泡好后可調(diào)入蜂蜜或冰糖調(diào)味。
也可以加入枸杞、紅棗、山楂等等一起泡，增加保健養(yǎng)生功效。