你好！關(guān)于老年癡呆癥的前兆癥狀，主要有以下幾種癥狀
老年性癡呆的主要臨床表現(xiàn)老年性癡呆前期最常見的癥狀表現(xiàn)為記憶力的衰退，也叫記憶力障礙，尤其是以近期、短期內(nèi)記憶力明顯衰退為表現(xiàn) 。如經(jīng)常忘記之前的談話內(nèi)容，經(jīng)常忘記鑰匙放哪了，不記得不久之前的事情，忘記與別人的預(yù)定等 。
老年癡呆是怎么發(fā)生的老年性癡呆也叫阿爾茨海默氏癥，是一種慢性老年性的退行性大腦病變 。目前發(fā)病原因不明，主要以近期的記憶力障礙為表現(xiàn) 。患者對(duì)時(shí)間、空間、地點(diǎn)、人物等存在認(rèn)知障礙，隨著病情的進(jìn)展，有思維判斷能力的進(jìn)行性下降，還會(huì)有情感障礙和性格改變，表現(xiàn)為譫妄、焦慮、不安、欣快或不潔行為等 。晚期會(huì)有高度的癡呆癥狀，表現(xiàn)為無目的地游走，二便失禁，日常生活能力不能自理等 。
關(guān)于老年癡呆的數(shù)據(jù)流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，老年性癡呆患者的發(fā)病主要在65歲以上老年人，65歲以下患者占比不到1%，65歲患者占比1.5%，而且每往后增加5歲，老年癡呆的患病率就增加一倍，到85歲老年性癡呆患病率可達(dá)到30% 。歐美發(fā)達(dá)國(guó)家的癡呆人群中50-60%是阿爾茨海默氏癥 。
我國(guó)老年癡呆患者已超過600萬人，是繼心血管、腦血管和癌癥后中老年人的健康"第四殺手" 。
如何預(yù)防老年癡呆癥？目前老年癡呆的具體發(fā)病原因并不清楚，也沒有特效藥物治療，做好該病的預(yù)防成為整個(gè)疾病診療方案的關(guān)鍵 。具體有以下這些方法：
一、多用腦 。多用腦、勤用腦是預(yù)防老年癡呆的關(guān)鍵 。大腦約重1500克，占我們?nèi)眢w重的2%，但是卻消耗全身供氧量的20-25%，消耗全身供血量的20% 。人在用腦的時(shí)候，腦細(xì)胞的供氧、供血增加，腦細(xì)胞活躍，新陳代謝加快，神經(jīng)突觸活躍，因此腦子會(huì)越用越靈活 。相反，如果經(jīng)常不用腦，不思考，衣來伸手飯來張口，腦細(xì)胞和神經(jīng)突觸減退，容易引發(fā)老年癡呆 。
二、避免腦動(dòng)脈硬化和腦血栓的發(fā)生 。腦動(dòng)脈硬化是老年性癡呆的"敵人"，低膽固醇、低脂和低鹽的合理健康飲食方式、適度的體育鍛煉都有助于降低腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生 。例如堅(jiān)持散步、打太極拳、保健操等，這些不是很劇烈的運(yùn)動(dòng)方式非常適合中老年人 。
三、膳食改善 。
1、多吃含有不飽和脂肪酸的食物，如大豆油、菜籽油等 。
2、多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉，多吃深海魚或魚肝油，有助于保護(hù)大腦皮層 。
3、多補(bǔ)充卵磷脂 。多吃大豆類食物或蘑菇 。
4、多吃富含植物纖維的食物 。如谷類、麥類，尤其是富含纖維素的燕麥、芹菜、黃花菜，還有水果中的蘋果 。
【如何預(yù)防老年癡呆癥】5、多吃堅(jiān)果 。如核桃、榛子、葵花籽、松子等，都有保護(hù)腦神經(jīng)的作用 。
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