所謂“心動(dòng)過緩”，通俗地講就是指心跳過慢，常常與竇房結(jié)功能障礙或房室傳導(dǎo)阻滯有關(guān) 。竇房結(jié)是心臟放電、刺激心臟跳動(dòng)的關(guān)鍵，若竇房結(jié)出現(xiàn)功能障礙，就可能會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過緩甚至心臟停跳的問題，心臟停跳3、4秒，可能只是會(huì)感覺頭暈，5、6秒可能會(huì)感覺眼前發(fā)黑，停跳時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)可能就會(huì)休克，更嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?。換句話講，如果經(jīng)常有頭暈、眼前發(fā)黑，或者莫名摔倒又找不到其他原因時(shí)，可能就與上述原因有關(guān) 。
正常成年人的心率為每分鐘60-100次，當(dāng)身體處于安靜狀態(tài)下的竇性心率低于60次時(shí)，就可能存在心動(dòng)過緩的情況 。需要注意的是，經(jīng)常鍛煉者的心率也可能更低一些，這與其心臟收縮更有力、做功能力更強(qiáng)有關(guān)，畢竟單位次數(shù)泵出的血液更多，心率就不需要太快（哪怕后來不怎么運(yùn)動(dòng)，這種改變也可能會(huì)保留） 。這種情況并不會(huì)影響心臟功能和身體健康，屬于正常的生理改變 。
心動(dòng)過緩還有一種表現(xiàn)是：運(yùn)動(dòng)后心率不增加，或者心率提升幅度比較小 。可以用30秒的蹲起運(yùn)動(dòng)（30秒鐘的時(shí)間，根據(jù)自己的能力盡量多地下蹲并站起）來測(cè)試竇房結(jié)的功能 。正常情況下，通過30秒鐘的蹲起運(yùn)動(dòng)，心率能達(dá)到90次每分鐘，基本可以表明竇房結(jié)的功能正常，若心率達(dá)不到90次每分鐘，可能竇房結(jié)功能存在異常，需引起 。
高血壓會(huì)引起心肌細(xì)胞肥厚，竇房結(jié)細(xì)胞和房室結(jié)細(xì)胞的變性、壞死等改變，因此，高血壓患者出現(xiàn)心動(dòng)過緩的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加（要注意控制血壓） 。心動(dòng)過緩受遺傳因素影響，因此有家族病史的人也要格外注意 。心動(dòng)過緩與年齡的關(guān)系也很大，隨著年齡的增加，心臟也會(huì)老化，各項(xiàng)功能越來越弱，也是心動(dòng)過緩的危險(xiǎn)因素之一 。不過，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以降低這個(gè)風(fēng)險(xiǎn) 。研究表明，每周有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間小于3小時(shí)，會(huì)增加心動(dòng)過緩的風(fēng)險(xiǎn) 。
【心率低于60說明什么 正常心率是多少】心動(dòng)過緩一般通過心電圖即可診斷（有時(shí)也可能需要做24小時(shí)心電圖），當(dāng)出現(xiàn)上述異常表現(xiàn)時(shí)，最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查 。若情況較為嚴(yán)重時(shí)，給心臟安裝起搏器一般就能排除隱患 。
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