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你已經(jīng)知道如果你不準(zhǔn)備懷孕時(shí)使用避孕措施的重要行，可能認(rèn)為一旦你停止使用避孕措施，你會(huì)很容易懷孕。事實(shí)上，大部分進(jìn)行無保護(hù)的性行為最終會(huì)在一年內(nèi)懷孕。然而沒有生殖問題的夫妻通過遵循幾個(gè)簡(jiǎn)單的指導(dǎo)和有規(guī)律的性交，懷孕會(huì)更早。一起來了解怎樣才能更快懷孕?

受孕必須具的條件：
1. 卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵4.受精卵順利地被輸送進(jìn)入子宮腔5.子宮內(nèi)膜已充分準(zhǔn)備適合于受精卵著床。這些環(huán)節(jié)中有任何一個(gè)不正常，便能阻礙受孕。
怎樣才能更快懷孕?
步驟/方法
每天醒來就是測(cè)試體溫。用基礎(chǔ)體溫計(jì)是重要的，能夠精確到每度的十分之一。你一醒來，就要測(cè)試你的體溫。在離開床之前做這項(xiàng)工作，說說話或者坐起來。
2、記錄你體溫在生育圖表上。用一個(gè)網(wǎng)上的或者書上的表，都會(huì)解釋你生育信號(hào) 。
【怎樣才能更快懷孕】3、觀察你的溫度模式。對(duì)于大多數(shù)女性，你的體溫在第一個(gè)排卵周期前會(huì)比較低。排卵期前的溫度通常幅度在96.9到97.5度。排卵后，你的溫度將上升0.5到1度，會(huì)在97.5到98.6度。為了受孕，性交必須發(fā)生在你溫度上升前的三到五天。一旦你的體溫上升，卵子要么產(chǎn)生、死亡或者消失。

4、觀察你的其他生育信號(hào)，包括宮頸位置和宮頸液體。排卵期間，排卵前的三到五天，宮頸位置會(huì)是軟，高，張開和潮濕。非排卵期，宮頸會(huì)是硬，低，封閉和干燥。你會(huì)注意到潮濕宮頸液體，有時(shí)與蛋清相比，在大部分的排卵時(shí)間。為了更容易懷孕，性交要在一天中感覺到軟、高、張開的宮頸和潮濕的宮頸液體的時(shí)候。
5、一旦體溫上升，繼續(xù)記錄。一些信號(hào)表明成功懷孕，比如，排卵期后5到10天的體溫高峰，排卵后第五天第二個(gè)體溫高峰。如果你經(jīng)歷了在沒有月經(jīng)開始的16天高體溫，就表示懷孕了。如果有18天，就肯定懷孕了。
孕前飲食調(diào)理：
體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)狀況一般的，孕前3個(gè)月至半年就可開始注意飲食調(diào)理，每日要攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和適量脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)物是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，優(yōu)質(zhì)蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如雞、鴨、魚、瘦肉、蝦、雞蛋、豆腐、豆制品等，維生素以A、D、C、B為主，新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及微量元素，其中以鈣、鐵、磷、鋅、碘最為重要，鈣、磷對(duì)胎兒骨骼及牙齒的形成和發(fā)育，鐵對(duì)造血功能，鋅、碘對(duì)胎兒的智力發(fā)育和預(yù)防畸形都有直接關(guān)系，飲食中牛奶、雞蛋、骨頭湯、動(dòng)物肝臟、蝦皮、水產(chǎn)品、堅(jiān)果類食物均含有這類物質(zhì)，適量脂肪的攝人可幫助脂溶性維生素的吸收和利用。