日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁 > 云知道 > >

什么情況下可以不用防曬霜

云知道紫外線

導(dǎo)讀：只要每天在室外的時(shí)間不長、更不是天天在戶外，防曬霜是可以不需要每天都用的 。
從保護(hù)皮膚和抗衰老角度講，防曬這個(gè)概念是完全沒問題的，使用防曬霜也是正確的，只不過，沒必要在不需要使用防曬霜的情況下也使用防曬霜，不僅沒起到什么作用，反而給皮膚帶來負(fù)擔(dān) 。
1、防曬霜防的紫外線存在哪些光源里？
一般情況下，我們所說的紫外線主要有兩個(gè)來源，一個(gè)是自然界中的紫外線，根本來源是陽光，只要有陽光照射到或陽光折射、反射到的地方就會(huì)有紫外線的存在，例如室外、戶外、窗邊；另一個(gè)來源是人造設(shè)備發(fā)出的紫外線，例如消毒柜、醫(yī)用器械 。
很多人擔(dān)心室內(nèi)光源、帶有電子屏幕原件的設(shè)備也有紫外線，其實(shí)，現(xiàn)在完全可以通過技術(shù)手段控制人造光源的波長，不會(huì)產(chǎn)生紫外線，也不會(huì)讓電子屏幕散發(fā)紫外線，但手機(jī)、電腦周邊存在電磁波是無法避免的，沒有電磁波也就無法上網(wǎng) 。
所以：在室內(nèi)光源下照射下沒必要用防曬霜；理論上，接受陽光照射時(shí)，需要防曬措施，甚至涂防曬霜，但是否有必要，還要根據(jù)陽光強(qiáng)度、接受陽光照射時(shí)長、皮膚自身的代謝修復(fù)來決定 。
2、什么情況下可以不用防曬霜？
如果每天待在室內(nèi)不見陽光，哪怕待在強(qiáng)烈的人造光源的環(huán)境中，是不需要涂抹防曬霜的 。當(dāng)然，這不意味著可以在護(hù)膚上偷懶，強(qiáng)光下待久了，或面對(duì)電腦屏幕太久，皮膚更容易出現(xiàn)缺水干燥的情況，依然要注意補(bǔ)水保濕工作 。
如果每天只有很少的時(shí)間直接暴露在陽光中，也很少在窗邊隔著玻璃曬太陽，不超過15分鐘，同樣可以不涂防曬霜，無論從防止曬黑還是從防止過度老化這個(gè)角度講，皮膚本身的代謝就足夠?qū)Χ虝旱恼丈溥M(jìn)行修復(fù)和抵消 。
如果每天有超過半個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間讓皮膚直接暴露在陽光下，或者隔著玻璃接受陽光照射，就有必要使用防曬霜了 。照射時(shí)間比較短或者在紫外線強(qiáng)度較低的冬季，使用低倍防曬就足夠；像待在戶外玩耍、海邊度假、高原旅游這種紫外線強(qiáng)度高、陽光照射時(shí)間較長的活環(huán)境中，或者紫外線很強(qiáng)的夏季，則需要使用高倍防曬 。
3、防曬很重要，但是沒必要過度防曬 。
從健康角度講的防曬是高強(qiáng)度紫外線環(huán)境（長時(shí)間戶外、夏季海邊、高原活動(dòng)等環(huán)境）下的防曬，而不是我們絕大多數(shù)時(shí)間待在室內(nèi)的日常工作生活 。
從幾何時(shí)，防曬抗衰老的概念深入人心，可是，我們要知道，衰老的因素非常復(fù)雜，最主要的是內(nèi)源性的因素，就像一個(gè)機(jī)器永久了，總是不如新機(jī)器一樣；而日曬，不是衰老的關(guān)鍵，但長時(shí)間日曬卻可以加速和加重皮相的老化 。
很多人在秋冬季節(jié)也有一些高倍防曬的防曬霜，其實(shí)，大可不必 。首先，秋冬季節(jié)的紫外線強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于春夏季節(jié)，沒必要使用適合夏季用的防曬霜；其次，皮膚有一定的修復(fù)能力，絕大多數(shù)人，尤其膚色偏深的人，每天接受少量紫外線照射，不會(huì)出現(xiàn)損傷累計(jì)導(dǎo)致皮膚過度衰老的問題；再次，縱觀防曬霜的發(fā)展之路，大眾潛意識(shí)里的“防曬系數(shù)越高越好”導(dǎo)致防曬霜的防曬系數(shù)越做越高，曾經(jīng)只在夏季用SPF30/PA+++的防曬霜，如今在紫外線強(qiáng)度不高的秋冬季都被人嫌棄防曬系數(shù)太低，一些人更是恨不得在冬季也有SPF50/PA++++的防曬霜 。
綜上，從實(shí)際防護(hù)角度來講，秋冬季節(jié)真的沒必要使用高倍防曬霜 。要知道，防曬霜畢竟是多種化學(xué)原料組成的產(chǎn)品，會(huì)含有香料、防腐劑、甚至一些化學(xué)防曬劑成分，不少成分是一些刺激性物質(zhì)，甚至被皮膚吸收；用了未必立即出問題，但不用一定比使用要安全，用得越少越安全 。所以，無論從長遠(yuǎn)看來，還是從當(dāng)下的利弊權(quán)衡上考慮，必須用來防止曬傷、曬黑的時(shí)候一定要用，但沒必要使用防曬霜的時(shí)候則不必過度使用 。

推薦閱讀