吃桃子對身體有何好處？
桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分 。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血 。桃富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘 。
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用 。桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用 ?？捎糜诖蟛≈?，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者 。中醫(yī)認為，桃味甘酸，性微溫，具有補氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲等功效 。
桃的藥用價值，主要在于桃仁，桃仁中含油高達45%，同時含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發(fā)油、苦杏仁酶及維生素B1等 ?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》上有“桃核仁味苦、平 。主瘀血血閉，癥瘕邪氣，殺小蟲”之功效 。桃對治療肺病有獨特功效，唐代名醫(yī)孫思邈稱桃為“肺之果，肺病宜食之” 。
桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療 。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳 。同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療 。桃仁有毒，不可生食 。
未成熟桃的果實干燥后，稱為碧桃干，性味苦、溫、有斂汗、止血之功能 。桃花也可入藥，將白桃花焙燥研成細末，對浮腫腹水、腳氣足腫、大便干結(jié)、小便不利療效顯著 。而桃樹皮中分泌的樹脂，性黏稠，味甘苦，無毒，也具有藥用價值，可治療乳糜尿、糖尿病等癥 。
【吃桃子對身體的好處會發(fā)胖嗎】吃桃子對身體有什么好處
桃子的口感良好，通體能散發(fā)出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，所含營養(yǎng)物質(zhì)也相對豐富，吃了對身體有補益延年的作用 。??? 桃還具有藥用價值 。唐代藥物學(xué)家孫思邈稱其為“肺之果”，還說“肺病宜食之” 。
按，中醫(yī)稱肺為“嬌臟”，喜濕潤，惡干燥 。桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健作用 。
桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達到預(yù)防便秘的效果 。桃子的營養(yǎng)還善走皮表，《大明本草》中說，將桃曬成干（桃脯），經(jīng)常服用，能起到美容養(yǎng)顏的作用 。只是桃干的含糖量過高，用開水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多，還能提高風(fēng)味 。
值得注意的是，鮮桃下樹后極其不耐儲存，應(yīng)趁鮮食用 。食用前還要將桃毛洗凈，以免刺入皮膚，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等癥 。
桃子對身體有什么好處？
病情分析：桃子的作用及多吃的影響 。指導(dǎo)意見：桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用 。對于瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用 。但是桃子不易多食，多吃容易上火，建議孕婦一天吃一個就夠了 。但切忌吃桃仁，對孕婦不好 。
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