此類食物多具溫熱性質(zhì)，易迫血外出，如血熱上沖的衄血、吐血、咯血，或血熱下注的痔瘡、月經(jīng)過多、血尿等 。
一般對于各種出血性疾病，如崩漏帶下、月經(jīng)過多等病癥的患者不適合食用 。
雖說吃山楂開胃，但生山楂開胃活血，可誘發(fā)流產(chǎn)，所以妊娠期間山楂就是動血發(fā)物 。
不過，這些食物有非常好的通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀的療效，可用于防治血瘀型頭痛、肩周炎及部分種類的風濕性疾病 。
滯氣之物
如豆類、薯類、油膩食品、油糕、蕎面、莜面、芡實、蓮子、芋頭、紅薯等，這類發(fā)物有滯澀阻氣的作用，不易消化會導致氣機阻滯不暢，產(chǎn)生胃脹、腹脹 。
特別是對于脾胃虛弱者，容易引起消化不良、腹脹、沒胃口等癥狀 。
不過，這些食物不少都有固腎澀精、補脾止泄的功效 。對于脾虛型腹瀉或者腎虛早泄的人群有一定食療效果 。
光敏性食物
如萵苣、茴香、莧菜、薺菜、香菜等 。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科主治中醫(yī)師劉明珠介紹說，光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物 。這些食物不大量食用不會出現(xiàn)不良反應，但過敏體質(zhì)人群要少吃 。
【常見發(fā)物有哪些】發(fā)物的范圍其實很廣泛，幾乎涉及大家日常飲食的方方面面 。與其對發(fā)物警惕，不如好好認識發(fā)物，正確吃發(fā)物 。因為只要懂得如何結(jié)合自己的證型吃“發(fā)物”，一樣能達到養(yǎng)生防病的功效 。
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