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很多人都認(rèn)為母乳喂養(yǎng)很容易，其實一點也不簡單，有不少媽媽在開奶的時候就已經(jīng)承受了很多痛苦，每次在半夜自己一個人忙活著喂奶的滋味只有自己知道。如果哪天發(fā)現(xiàn)乳頭很疼痛，乳房很脹痛，就會非常擔(dān)心是不是得了乳腺炎。

乳頭疼痛，腋下乳房痛，這是怎么回事？1.乳腺炎。乳腺炎剛開始會有紅腫熱痛的癥狀，然后有些寶媽開始發(fā)燒。所以如果只是單純的乳頭痛，腋下乳房痛并不能說明是乳腺炎。可以去醫(yī)院檢查，有需要的話就要治療。
2.堵奶。堵奶的可能性比較大，堵奶就是說乳汁堵在乳房里沒有排出來，可能只是某一根乳腺管堵塞了，塞的位置也有不同，總之是塞到哪里痛到哪里，所以有時候是乳頭痛，有時候是乳房痛，甚至波及到腋下，共同的特點就是痛。
堵奶的時候有什么感覺？痛，堵奶的時候，最明顯感覺到的就是痛，并不是整個乳房都痛，只是在某一根乳腺管堵塞的情況下，那根乳腺管通過的地方，被堵住的地方就會感覺到痛。堵住乳腺管的其實只是一顆小小的白色顆粒，就像一顆細(xì)小的碎米粒一樣，只要把這顆碎米粒擠出來，感覺馬上就輕松了。

引起堵奶的原因有哪些？1.奶水過多。有些媽媽的奶水非常充足，寶寶怎么也不吃不完，但是又沒有及時把多余的奶水排出來，導(dǎo)致這些奶水瘀積在乳房里面引起堵奶。
2.飲食不當(dāng) 。寶媽在哺乳期吃的食物過于油膩，或者經(jīng)常和一些比較油膩的濃湯，這樣也容易引起堵奶。
3.外力導(dǎo)致。寶媽在平時生活中乳房受到外力沖擊，有時候可能只是單純的陪寶寶玩，但是沒想到寶寶卻給了媽媽一個大禮～這狠狠地一小腳足以令媽媽堵奶。
懶媽媽在哺乳期就經(jīng)常堵奶，沒有十次也有八次，有幾次都是在逗寶寶玩的時候被寶寶的拳腳所傷，剩下的那些都是飲食不當(dāng)造成的。因為懶媽媽在哺乳期總感覺到很餓，喜歡吃一些油膩的食物，包括肉類，這樣才感覺沒那么餓，一直到寶寶一歲以后這種情況才慢慢減少。
堵奶了應(yīng)該怎么辦？1.調(diào)整飲食。寶媽如果經(jīng)常堵奶，而飲食又不健康的話就要調(diào)整一下了，應(yīng)該以清淡為主，過于油膩的食物就少吃一點。

2.及時擠掉多余的奶水。要是奶水太多寶寶吃不完的話，每次在喂飽寶寶之后都要把多余的奶水?dāng)D出來，不要把這些奶水留在乳房內(nèi) 。
3.避免外力。不管是平時的工作還是陪伴寶寶的時候，寶媽都要注意保護自己的乳房，避免乳房被撞到，更要注意的是千萬不能讓寶寶得逞。
4.疏通。寶媽要是堵奶了就應(yīng)該及時疏通，疏通的方法有2個:
①讓寶寶多吮吸。寶寶越大，力氣也跟著越大，可以先讓寶寶多吸，只要寶寶愿意吸就有可能把小米粒吸到乳頭那里，只要寶媽發(fā)現(xiàn)乳頭那里有小白點就可以把它擠出來了。在讓寶寶吸的時候，每次都讓寶寶先吸被堵住的那一邊，因為這個時候?qū)殞氿I，吃起奶來會更加賣力，但是一定要注意，堵奶了，寶寶吃奶的時候也是很疼的，寶媽一定要堅持住呀。
②按摩。經(jīng)驗豐富的寶媽可以先熱敷一下乳房，然后自己按摩，沒有經(jīng)驗的寶媽最好請催乳師幫忙，但是一定要去正規(guī)的機構(gòu)請專業(yè)的催乳師，因為乳腺管是很脆弱的，經(jīng)不起折騰，如果是不專業(yè)的催乳師很容易會把乳腺管弄斷，最后會影響哺乳。