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喝什么茶對肝臟有好處？一．黃花苗根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。
黃花苗，十分常見，簡單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。
中醫(yī)認為，其入肝、胃二經(jīng)，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。
尤其是黃花苗根莖，對于護肝效果更佳，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還是預防C型肝炎中，最重要的天然品。

研究發(fā)現(xiàn)，黃花苗，還可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細胞損傷，解除內(nèi)毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養(yǎng)肝護肝作用。
其中，含有的甾醇類物質(zhì)，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。
二．咖啡草根茶，泡水喝，加速肝細胞修復速度。
咖啡草根，原產(chǎn)于歐洲，歸肝經(jīng)，也是一種藥食兩用植物，擅于養(yǎng)肝護肝。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，咖啡草根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
此外，其根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

三．用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥，泡水代茶飲，可以快速給肝臟“降降火”！
材料：金銀花、桂花、胎菊、白鼓丁
做法：
1、挖取野生白鼓丁的根莖，清洗干凈，炒制成茶，備用；
2、胎菊洗干凈，烘干成茶，備用；
3、金銀花洗干凈，烘干成茶，備用；
4、準備小茶包，取白鼓丁3.3g，胎菊0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，做成白鼓丁菊花茶包，每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反復沖泡2-3次！
金銀花，疏熱散邪、清解血毒，對于火氣大，引起的口干、口苦、口臭等有改善作用，經(jīng)常和菊花搭配使用。
胎菊，能清肝火，又能散風熱、清熱解毒，不僅僅改善肝火大引起的口臭，對肝火旺、用眼過度導致的眼睛干澀也有很好的效果。臨床上常與白鼓丁配合使用！
白鼓丁，善清肝熱，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁熱所見的，紅腫痘痘，口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用白鼓丁。
桂花，性質(zhì)溫和，味道清香，不僅起到中和寒性之效，還可以改善口氣！
四者搭配在一起，可以快速降肝火，還可以促進肝臟排毒！
四．紅甜菜根茶，泡水喝，可排肝毒，清潔肝臟健康。
紅甜菜，含有豐富的抗氧化劑以及維生素B、果膠、鐵質(zhì)和甜菜鹼等營養(yǎng)物質(zhì)，常吃對人體健康相當有益。