【蘆筍嘌呤高嗎 蘆筍嘌呤是否高】
1、蘆筍確實(shí)是高嘌呤食品，又稱龍須菜，是價(jià)格較貴蔬菜 。
2、大量攝入后，導(dǎo)致嘌呤含量增加、血糖升高，易導(dǎo)致痛風(fēng) 。蘆筍能在一定程度上吸收胡蘿卜素和維生素a，起到滋補(bǔ)神經(jīng)作用 。含豐富維C，有美容作用 。膳食纖維促進(jìn)腸蠕動(dòng)、降低血壓 。嘌呤高易引起痛風(fēng)，要少吃鹽、內(nèi)臟、骨髓、海鮮、發(fā)酵食品和豆類等嘌呤高食物，不喝啤酒 。
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