步驟1
【230大卡增肌雞肉蔬菜沙拉的做法 230大卡增肌雞肉蔬菜沙拉怎么做】所需食材：雞胸肉150克，生菜100克，櫻桃番茄50克，生姜1塊，大蔥1段，八角2粒、千島醬1湯匙 。
步驟2
生菜清水洗凈 。
步驟3
切絲 。
步驟4
番茄切開待用 。
步驟5
鍋中熱水，放入大蔥、姜片 雞胸肉、八角 。
步驟6
雞胸肉煮熟后撈出，用手撕成絲狀 。
步驟7
將生菜、雞胸肉絲放入盤中，加入番茄、加入千島醬即可 。
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