長壽的好習慣里，就有要睡眠好，最少不低于8小時 。
睡眠時間長，長壽有道理 。如果能選擇“冬眠”的話肯定更長壽 。
【長壽人一般睡幾個小時】“睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋”是很多人的夢想，但夢想很豐滿，現實很骨感 。
可惜啊，在時間就是金錢，效率就是生命的節奏下，追求長壽是很困難的 。
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