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紅豆薏米粥怎么做減肥法,薏米紅豆粥減肥怎么吃


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1、食材:紅豆50克、薏米100克、山楂10克、冰糖5克 。
2、把紅豆、薏米淘洗干凈,浸泡1個小時 。
3、山楂、冰糖備用 。
4、起鍋燒水,煮沸后,把紅豆和薏米一同放入鍋中 。
5、煮軟后,放入山楂,攪拌均勻,熬制成湯 。
【紅豆薏米粥怎么做減肥法,薏米紅豆粥減肥怎么吃】6、最后,加入冰糖調(diào)味即可 。

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