【孕婦喝牛奶的好處 懷孕期間喝牛奶的好處】
1、孕婦喝純牛奶對寶寶的生長發(fā)育是很有好處的，純牛奶里面含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，含有豐富的鈣質(zhì)和微量元素，這些都有利于寶寶的生長發(fā)育，也有利于孕婦的抵抗力 。孕婦晚上喝純牛奶也有助于孕婦的睡眠，有助于孕婦對鈣質(zhì)的吸收，預(yù)防孕婦缺鈣 。也有利于寶寶骨骼的發(fā)育，因此孕婦可以喝純牛奶 。
2、建議每天孕婦喝奶量1000毫升左右，早晚各一杯，建議孕期的飲食，盡量多樣化，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物 。
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