1、每天不建議多吃 ， 2~3塊是比較合適的 。阿膠糕是由阿膠、紅棗、黑芝麻等制成的滋補(bǔ)食品 ， 具有補(bǔ)氣養(yǎng)血 ， 美容養(yǎng)顏的作用 。有貧血癥狀的話 ， 可以多吃幾塊 ， 最多也不要超過6塊 。因?yàn)榘⒛z比較滋膩 ， 吃多了不好消化 ， 腸胃不舒服 。
2、正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片 ， 不可多食 。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用 ， 總量在1000克-2000克之間 ， 常年堅(jiān)持效果最佳 。
3、體熱的人群盡量少服用阿膠糕 ， 每天一到兩片 ， 服用時(shí)應(yīng)該多喝水 ， 如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用 。
4、服用阿膠糕期間不宜食用白酒 。因?yàn)榘⒛z性熱 ， 多食生痰動(dòng)火 ， 而白酒也屬甘辛大熱 ， 二者同食 ， 易致血熱 。
5、女性來例假時(shí)最好不要服用阿膠糕 ， 因?yàn)榘⒛z糕服食過后利于下血 ， 血量會(huì)增加 。
【阿膠糕一天吃幾塊 吃阿膠糕的注意事項(xiàng)】6、阿膠糕與芝麻忌與雞肉同食 ， 消化不良者不宜服用 。另外 ， 服用阿膠糕期間盡量避免食用蘿卜、濃茶等 。肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者亦不易食之 。
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