1、材料：白燕：8克，冰糖：適量，雪梨：1個，川貝：6克，水：2碗 。
2、燕窩提前一晚用白色大碗和冷水浸泡（如果是晚上燉，也可以早上開始泡；用白色碗較容易發(fā)現(xiàn)雜質(zhì)），待其泡透發(fā)脹后，用鑷子輕輕擇去燕毛和雜質(zhì)，注意不要弄斷燕絲 。擇凈后濾去冷水 。
【冰糖雪梨燉燕窩感冒能吃嗎 冰糖雪梨燉燕窩】3、梨洗凈削皮，從蒂部往下1/3處打橫切開做蓋（有心思的話可切成鋸齒狀），挖去內(nèi)核；
4、川貝母洗凈錘碎，用一碗水煮15分鐘，隔渣留水待用；
5、把擇凈的燕窩放入做好的雪梨盅，蓋上剩余部分，放入燉盅，再倒入煮好的川貝水、清水和冰糖，燉盅加蓋文火隔水燉2小時即可 。
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