【防中暑安全知識 夏季防中暑小知識】1、中暑的分類
（1）先兆中暑
是指在高溫環(huán)境中一段時間后，出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花 ?？诳?、全身無力及行走不穩(wěn) 。
（2）輕癥中暑
指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀 。
（3）重癥中暑
指除以上癥狀外，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷等癥狀 。
2、中暑的預防
（1）喝水
大量出汗后，要及時補充水分 。外出活動，尤其是高溫作業(yè)，一定要保證充足的飲水 。
（2）降溫
外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，穿淺色、透氣性好的服裝 。外出活動時，一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫 。
（3）備藥
可以隨身帶一些仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥品，以解輕度中暑引起的癥狀 。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫(yī)院診治 。
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